Цитаты из книг автора «Константин Довлатов»

перед нами – шкала соответствия энергетического состояния и эмоций. Цифры, которые вы видите слева, обозначают уровень энергии. Стоит заметить, что здесь эмоции расписаны гораздо более детально, чем в шкале Хокинса, их больше, а также больше промежуточных состояний, которые можно отметить. В этом, собственно, ценность этой шкалы. С чего она начинается? 0.0 – это смерть тела. Здесь все понятно – смерть это смерть, все закончено – по крайней мере, в этом воплощении. 0.01 – умирание – почти то же самое, но в процессе что-то еще можно отыграть назад. 0.03 – бесполезность – это состояние, когда человек окончательно сдался.

В общем, скрытая враждебность – это подлость, – подвел черту Наставник, – мелкая подлость, которую мы делаем постоянно, когда находимся в этом тоне. И к счастью, мы этот тон проскакиваем быстро, поэтому до подлостей обычно не доходит.

Как мы применяем структурное напряжение, и почему оно так называется?

Есть и чисто коучинговая штука: какое первое действие надо произвести, чтобы ушел страх и начали получаться результаты? – лукаво спросил Наставник и, по своей привычке, сам же ответил: – Эти первые действия чаще всего абсолютно нелогичны. Они настолько нелогичны, что придумать какой-нибудь логический выверенный способ нахождения таких действий не представляется возможным. Но есть хитрый способ, который вы можете применить, который абсолютно у каждого из вас сработает на ура.

Логические уровни подачи информации: • первый уровень – окружение; • второй уровень – поведение; • третий уровень – способности; • четвертый уровень – ценности и убеждения; • пятый уровень – самоидентичность; • шестой уровень – миссия.

Чтобы перейти к себе настоящему, вам надо уменьшать количество нетворческих задач в своей жизни и увеличивать количество творческих задач.

Мы сегодня будем работать с препятствиями,

Чем больше у нас целей, тем меньше эффективность наших действий!

Задавайте себе вопрос: «Что может быть лучше для меня, чем то, что я сейчас собираюсь сделать?»

«Что может быть лучше для меня, чем то, что я сейчас собираюсь сделать?» Если я собираюсь сейчас почитать книгу, что может быть лучше, чем читать книгу? Тогда я вынужден ответить на вопрос, а ради чего я собираюсь читать книгу? Выясняется, что я собираюсь ее читать, чтобы получить какие-то возможности, какие-то знания.