Цитаты из книг автора «Коллектив авторов»

Одна из самых обидных черт синдрома эмоционального выгорания — это агедония, невозможность испытывать радость и удовольствие. Соответственно, все, что дает возможность переживать радость и удовольствие, — это очень хорошо, это значит, что вы начали выбираться из синдрома.

Сравнивайте свои сегодняшние результаты со своими результатами на прошлой неделе или в прошлом году, а не с результатами других людей.

На самом деле родительство — это самое важное, самое трудное, самое сложное и требующее самой высокой человеческой квалификации дело на земле. Создание людей.

Тебе говорили, как ты полюбишь ребенка с первого взгляда, советовали коляску и крем под подгузник, но ни одна живая душа не призналась, что ровно в то же мгновение ты потеряешь все прежние координаты связи с реальностью.

Если когда-нибудь вашему бывшему покровителю случится встать у вас на пути, что вам делать? Валите его не раздумывая. Его время ушло.

На самом деле ребенку не нужна идеальная мать. Для него самое главное качество родителя — в том, что родитель у него просто есть. Если родитель рядом, приходит на зов, помогает, то все остальное для ребенка — это детали. Перфекционизм обесценивает все то действительно ценное, что есть между нами и ребенком: «Если не все прекрасно — значит, все зря».

Злитесь чаще, выражайте себя прямо, своевременно, адекватно ситуации — и сила гнева будет значительно меньше, а сами вспышки — реже. Право обозначить тот факт, что наши границы нарушены, нам что-то неприятно и раздражает, — делает нас более свободными и живыми, а значит, менее озлобленными.

Я помню тот жуткий страх: муж уходит утром на работу, а я понимаю, что мне предстоит провести с детьми весь день. И это катастрофа.

Сознание – высший уровень психического отражения и регуляции, присущий только человеку как общественно-историческому существу.

В состав процесса управления маркетингом входят: анализ рыночных возможностей; маркетинговые исследования; отбор целевых рынков; определение объемов спроса; сегментирование рынка; позиционирование товара на рынке; разработка комплекса маркетинга; разработка товара; определение цены на товар; методы распространения и продвижения товаров; осуществление, планирование и контроль маркетинговых мероприятий.