Цитаты из книг автора «Коллектив авторов»

Эмоциональное истощение — это болезнь нервной системы, и если вы нашли у себя его признаки, то нужно относиться к себе, как будто вы приболели. Создайте покой и щадящие условия для выздоровления.

При ловле рыбы часто теряешь наживку. Это необходимые расходы.

УРОК 1: ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАЖНЕЕ ТОГО, ЧЕМ ВЫ НА НЕЕ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ

Если пара готовится к рождению ребенка, важно уделить максимум внимания отношениям друг с другом, насытиться временем, проведенным вместе, создать такую «подушку безопасности», чтобы на этом эмоциональном запасе близости продержаться то время, пока женщина будет полностью растворена в материнстве, пока она будет учиться быть мамой.

«Скажи мне – и я забуду, покажи мне – и я запомню, дай мне сделать – и я научусь». КОНФУЦИЙ

«Удача случается тогда, когда подготовка соответствует возможности». СЕНЕКА[7]

В современном медиамире нет ничего устоявшегося. Медиамода проходит, не успев сделаться трендом. Привычки и поведение аудитории меняются. Готовых решений нет. Выигрывает тот, у кого есть идеи, кто готов искать и пробовать.

чем нам хуже, тем более дерзко имеет смысл мечтать.

Лучше используйте любые техники расслабления: подышите, встряхните руками. Покачайтесь взад-вперед. Да просто сядьте, если стояли, — сидя злиться намного сложнее. Выбирайте те способы, которые похожи на заботу, а не наказание. Когда вы себя гладите, умываетесь, наливаете себе воды, едите конфету или смотрите в окно, — это забота. Это то, чего так не хватало ребенку внутри вас. Когда он это получит, вы опять сможете действовать как взрослый человек.

В одиноком родительстве страшнее всего бессменность.