Упражнение. Избавление от блоков. Примите удобную позу, закройте глаза и вспомните то событие, из-за которого у вас возникла эмоциональная неудовлетворенность. Мысленно проживите это событие еще раз. Постарайтесь понять, что именно вам нужно было сделать в тот момент, чтобы ситуация закончилась эмоционально удовлетворительным для вас образом. Это очень важно – осознать поступок, не приводящий в той ситуации к эмоциональной неудовлетворенности.
И после того как вы осознаете необходимое для той ситуации действие, решите раз и навсегда, что в случае, если когда-нибудь в вашей жизни будет происходить нечто подобное, вы будете вести себя совсем по-другому.
После такой внутренней работы вы почувствуете облегчение, прилив сил и решимость действительно вести себя по-новому.