осознать, что вы можете значительно снизить свою рабочую нагрузку и стресс и стать более счастливым, если сосредоточитесь на 20% наиболее важных для вас целей и видов деятельности.
Научитесь говорить «нет» друзьям: всегда размышляйте о последствиях и о том, что является лучшим для вас. Не пытайтесь угодить другим — думайте прежде всего о себе.
Мы боимся разозлить человека. Мы боимся ранить чьи-то чувства.Мы хотим, чтобы к нам хорошо относились.Мы не хотим быть невежливыми, потому что нас с детства учили, что нужно быть воспитанными.Мы недооцениваем, сколько времени это займет в действительности.Мы четко не знаем собственных приоритетов.Нам нравится быть полезными. Мы рассчитываем заработать «услугу за услугу».
Но бесконтрольное «да» в ответ на любые запросы вашего времени лишает вас возможности делать все остальные вещи, которые вы также цените, — в том числе и те, что сделали вас успешным.
Вместо того чтобы давать конкретные советы (я бы мог сгенерировать их десятки, но там нет никаких уникальных «тайных техник»), я скажу, что, по моему опыту, дисциплина и правильные привычки — вот главное отличие по-настоящему успешных людей.
Мой рабочий день всегда заканчивается тогда, когда я устаю и готов идти домой, а не тогда, когда вся моя работа закончена. Такого у меня никогда не бывает. Как и у любой домохозяйки, работа у менеджера никогда не кончается: всегда есть еще работа, которую надо сделать, которая должна быть выполнена, — и ее всегда больше, чем можно сделать.
Прокрастинация — это склонность избегать выполнения значимых, менее приятных дел путем придания первоочередной важности другим, более интересным и привлекательным занятиям: