Цитаты из книг автора «Кевин Круз»

Если вам интересна какая-либо телепрограмма, запишите ее и ознакомьтесь с ней в свободное время в записи, пропуская рекламные ролики

метаболизм, поэтому благодаря нему вы сожжете больше калорий, чем если пропустите завтрак. Наконец, приготовить и выпить протеиновый коктейль гораздо быстрее, чем заехать в Starbucks, постоять в очереди, подождать, пока приготовят ваш кофе, и вернуться к машине.

нужно работать не дольше, а продуктивнее, а ключ к высокой продуктивности — энергия. Протеиновый коктейль даст вам энергию и бодрость на все утро и, кроме того, стимулирует

Главный принцип управления временем заключается в следующем: сосредоточиться на одном деле и заниматься только им, пока вы его не закончите.

Успешные люди действуют проактивно, заранее расписывая свое время с помощью календаря-планировщика, и не реагируют на внешние стимулы, такие как электронные письма, сообщения в социальных сетях или встречи из разряда «У вас есть минутка?»

незамедлительно. Они знают: чтобы быть эффективным, нужно тратить на каждое дело как можно меньше времени и умственной энергии. Короче говоря, для них характерен образ мышления «Сделай это сразу».

Очень успешные люди почти всегда разбираются с делами незамедлитель

вторую половину дня в воскресенье выделить пару часов на то, чтобы приготовить еду на неделю вперед?

Какие 20% вашей деятельности генерирует 80% того, что вы цените в жизни?

Необходимо развить образ мышления 80/20, который позволит вам четко определять задачи и виды деятельности, обещающие принести максимальную отдачу. Вам нужно: искать короткие пути; исключительно хорошо делать самые важные вещи, а остальное делать «достаточно хорошо» или вообще не делать;