Цитаты из книг автора «Кевин Круз»

что списки дел вызывают ненужный стресс.

списки дел поощряют вас заниматься срочными, а не важными вопросами.

что в них не различаются задачи, которые занимают всего несколько минут, и задачи, требующие многочасовой работы.

Списки дел чаще всего напоминают списки пожеланий. Э

может быть контрпродуктивной, если вы регулярно тратите ваши лучшие часы не на самые важные, а на самые неприятные дела.

Это хорошая тактика, если она действительно помогает победить прокрастинацию

что я должна сделать, когда и сколько времени выделить на каждую задачу, — чтобы гораздо меньше думать об этом по ходу процесса.

Единственное, что вам нужно делать, — это строже следить за временем. Не позволяйте людям задерживать вас дольше, чем было запланировано. Напоминайте им о времени окончания». Э

при планировании своих дел учитывайте реалии внешнего мира. Вместо того чтобы ходить в магазин за продуктами в субботу утром, когда там толпа людей, делайте это поздно вечером в пятницу или рано утром в воскресенье.

Даже если вы тратите всего 30 минут в день на дорогу на работу и домой, это составляет больше 200 часов или почти десять дней в год!