Цитаты из книги «15 секретов управления временем»

наши мечты не являются достаточно убедительными. Они недостаточно нас мотивируют. А мотивация сводится к боли и удовольствию. Когда вам необходимо выполнить трудную задачу из разряда тех, с которыми вы склонны медлить, подумайте (и даже четко визуализируйте), какая боль и какое удовольствие могут за ней стоять. Какое удовольствие я получу, если сделаю это? Какую боль я буду чувствовать, если не сделаю этого?

«буферное время», которое я намеренно освобождаю от всяких задач и встреч.

обязательно включает в свое ежедневное расписание блоки свободного времени:

угодить другим — думайте прежде всего о себе.

Третье сокровище — ваши дневники: идеи и информация, которую вы тщательно собирал

Второе сокровище — ваша библиотека. Это библио­тека, которая учила вас, помогала защищать ваши идеалы.

Первое сокровище — ваши фотографии. Делайте много фотографий

Стратегия 2: Боль и удовольствие В конце концов, если мы не выпрыгиваем утром из постели в радостном возбуждении, чтобы как можно быстрее

Стратегия 1: Путешествие во времени Это одна из самых эффективных стратегий борьбы с прокрастинацией.

Чтобы победить прокрастинацию раз и навсегда, необходимо понять ее причины. Вы откладываете дела и не держите свои обещаний, не потому что вы ленивы.