Цитаты из книги «Мамин интеллект: Как рождение детей делает нас умнее»

Первенец — это прыжок в неизвестность, в необыкновенное состояние, где ваша способность контролировать свою жизнь, к которой вы так привыкли, внезапно исчезает. Вы не можете пописать, поспать, не можете сделать ничего, когда вам этого хочется, вы сталкиваетесь с самым мощным из всех потрясений. Часто женщины не готовы к такому. Этот аспект с ними никто не обсуждал».

уровень трех типов эстрогена возрастает в несколько сот раз относительно нормы. Показатель прогестерона повышается десятикратно, а уровень гормона стресса кортизола может удвоиться. Многие ученые предполагают, что в этой «смеси» есть ингредиенты, затуманивающие разум женщины, возможно, лишь для того, чтобы она надежно забыла о боли, сопровождающей беременность и роды, и снова смогла размножаться. Однако нет единого мнения, какой гормон является основным виновником процесса, и

«Материнство головного мозга!» — вот наше алиби, когда нам доведется ляпнуть какую-то нелепицу. «Часть разума покинет тебя вместе с плацентой», — поведала мне одна подруга еще в начале беременности.

умственную энергию на желание испариться. Взгляните на ситуацию под другим углом: это вызов. Подумайте, какие выгоды возможно извлечь, не задерживайтесь в роли жертвы. Способны ли вы к неожиданным решениям? Шептать сыну на ухо, что он никогда, никогда в жизни не увидит больше свою приставку — это так банально. Попробуйте обратиться к теории сознания. Чего ребенок хочет на самом деле? Конечно, показать, кто здесь главный. Он рассчитывает на то, что время поджимает, а вы, как обычно, спасуете перед неодобрительными взглядами. Сейчас его голова вскипит: присядьте рядом, помашите рукой соседям по очереди и спокойно скажите ему, что вы просто подождете, пока он не закончит истерику. Помните, «метасознание» в такой ситуации не только позволяет совладать со стрессом, но также учит более эффективно взаимодействовать с истеричными взрослыми. Используйте окситоцин Как отмечает в глав

Если вы вынесете из этой книги лишь один урок, заучите наизусть мантру: «Это всего лишь возможность чему-то научиться». Не говорите себе, что вы переживаете чудовищный стресс, переформулируйте: проблемы стимулируют наш мозг. Ваш пятилетка визжит и катается по полу в магазине, потому что вы отказались купить диск с фильмом «Хэллоуин»? Попытайтесь не тратить всю ум

матери способны поднимать личное на уровень политики, когда через заботу о благополучии собственной семьи мы учимся беречь весь мир.

Для матери невозможность обеспечить крысятам нормальное гнездо оборачивается нешуточным стрессом».

Человек, который снова и снова видит жестокость, легче воспроизведет увиденное, потому что в мозге регулярно активируются те же моторные области, что и при совершении самого акта насилия», — говорит Якобони.

Идея хотя бы минимального контроля для человека, погруженного в хаос воспитания деток младшего школьного возраста, представляется невероятно соблазнительной.

Матери, которым повезло с интересной работой, находят в ней отдушину, передышку от домашних обязанностей, и этот контраст позволяет им добиться невероятной профессиональной эффективности. Возможно, это объясняют любопытные данные последних исследований, согласно которым у женатых сотрудников (в том числе с детьми), трудящихся посменно (то есть не по обычному офисному графику с 7:00 до 18:00), уровень удовлетворенности жизнью и работой выше, чем у их холостых коллег.