Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

3,8
63 читателя оценили
553 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу

О книге

В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится!

Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу – разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве. Она прочитала сотни научных публикаций, встретилась с десятком нейробиологов и психологов, приняла участие во множестве экспериментов.

Вы узнаете об уникальном опыте автора и сможете выбрать лучшие методы тренировки своей памяти и внимания.

Подробная информация

Переводчик: А. Соломина

Правообладатель: Альпина Диджитал

Дата написания: 2017

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785961451887

Дата поступления: 19 марта 2018

Объем: 498.1 тыс. знаков

ID: 242621

  1. j.a.r...@gmail.com
    Оценил книгу

    описан каждый пук! можно пролистывать главы без потери смысла

  2. Алексей Лобков
    Оценил книгу

    Одна из самых бесполезных и пустых книг, прочитанных мной за последнее время. Спойлер: главные выводы смотри в конце 7 главы. Это займёт не более 30 секунд. Это ровно то время, которое стоит уделить данному произведению. По сути - это журналистское расследование на тему возможности развития мозга у взрослого человека. Что для этого надо делать? Смотри конец 7 главы. Расследование, к слову сказать, довольно скучное. На НТВ делают более интересный материал даже из ерунды, а тут такую тему спустили в унитаз.

  3. netu...@mail.ru
    Оценил книгу

    Мне книга понравилась тем, что на данный момент времени, оказывается, мы можем поддерживать свой мозг физическими упражнениями и правильным питанием и ещё медитацией. Остальное нам пока недоступно, к сожалению.<br />О мозге так до конца никто и не знает((( А все исследования , анализы и эксперименты доступны разве что известной журналистке, да и то не у нас(((<br />Спасибо челенджеру, потому что по своей инициативе я бы никогда не прочитала эту книгу.

  1. В любой план развития мозга нужно включать спортивные тренировки, если вы хотите, чтобы полученные знания закрепились на физическом уровне.
    31 марта 2018
  2. Если мы не будем давать себе скучать, мы лишим себя не только спокойствия. Нашему разуму будет некогда блуждать, а значит, мы не сможем творчески мыслить.
    23 мая 2018
  3. Физические нагрузки также увеличивают вероятность того, что кровеносные сосуды прорастут в новые рабочие области и обеспечат их всем необходимым — тем самым увеличивая количество фактора роста эндотелия сосудов или VEGF.
    22 мая 2018
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны