Античные философы исполняли такой ритуал: каждый вечер садились и обдумывали прожитый день. Называлось это «уравновешивать сосуд жизни». Даже если день прошел скверно или вы в чем-то потерпели поражение, вспомните все положительные и отрицательные моменты, чему вы научились, что вам удалось, а что можно было сделать лучше