Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

секрет состоит в том, чтобы вырваться достаточно далеко за пределы зоны комфорта, чтобы испытывать оптимальную тревогу, — это, собственно, хороший знак