Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Это упражнение помогает мне здраво подойти к самооценке. Я выполняю его, когда надо обрести эмоциональное равновесие. Я представляю вокруг себя ограждение. Внутри находится сердцевина — моя самооценка, — и она под защитой. Здесь я верю