Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

самоосознанность — необходимое условие, вы учитесь внимательно прислушиваться к своим чувствам, не препятствовать им, но и не идти у них на поводу, а затем действовать сообразно с логикой и рассудком. Если вы сумеете