Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Предъявляйте к себе высокие, но выполнимые требования. Ставя перед собой недостижимую планку, через которую не в силах перепрыгнуть, вы должны понимать, что в результате погрязнете в унынии и никогда не почувствуете удовлетворения.