Я испытываю восторг от мысли, что буду совершенствоваться, поскольку решила действовать, несмотря на свои страхи. На самом деле из-за преодоления такого страха организм выделяет большое количество дофамина. Приятный побочный эффект, который вы не принимали во внимание.
Когда я произношу вслух, что собираюсь сделать что-то, и преисполняюсь от этого решимости, то убеждаю своего внутреннего «ребенка»: все будет хорошо. Его нужно подбадривать, и он меня слушает.