категории? Вот несколько признаков дезадаптивного перфекционизма. Это может звучать пафосно, но приобрести подобные замашки очень легко (уж я-то знаю): жестокая самокритика;
Психолог Мартин Энтони выделил следующие сферы, в которых может обнаруживаться перфекционизм: стремление к порядку — для такой неряхи, как я, это вообще не проблема;
такой человек «маниакально и неустанно тянется к недостижимым целям и рассматривает собственную ценность исключительно сквозь призму продуктивности и успеха»