Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

Набираемся смелости перейти в зону обучения и здесь делаем выбор: действовать не торопясь, учиться и развиваться, чтобы наконец создать новую зону комфорта, или насильно загонять себя на высшие

Это место находится гораздо ниже зоны комфорта; здесь мы страдаем и чахнем, здесь мы всего лишь пытаемся выжить.

К сожалению, если мы доводим себя до изнурения, не распознавая предупредительные знаки по пути, границы зоны комфорта могут сжаться,

Вместо того чтобы наладить более благополучную, богатую событиями жизнь, человек переживает ужасный, иногда травмирующий опыт и снова отступает в зону комфорта, а после этого уже с меньшей вероятно

Более того, если вы слишком резво скачете через ступеньку, то не только рискуете переусердствовать, но и преуменьшаете значимость своей изначальной смелости.

Незнакомое делается знакомым.

они пытаются справляться с тревогой и удерживать вас на плаву, — так что выполнить стоящую перед ними задачу уже не могут.

Подобный образ жизни непродуктивен и, скорее всего, не дает вам контроля над ситуацией.

Хотя когда-то работа до потери пульса рассматривалась как предмет гордости, таким образом ничему научиться нельзя.

ировать то, что считала правильным. Даже не осознавая этого, я жила в зоне паники, и прошло много времени, прежде чем я смогла вернуться хотя бы к подобию комфорта