Отзывы на книги автора «Кэмерон Диас»

Не смогла дочитать до конца. Книга ни о чем. Всем известные базисы по питанию, регулярности тренировок, движению, основах анатомии. Не стоит затраченного времени, если вы базово знаете матчасть (изучали биологию в школе и осваивали принципы грамотного рациона). Про движение - жизнь и говорить не стоит.

Книга читается довольно-таки легко, но не произвела впечатления «вау», которое ожидалось. Есть приятные, полезные, интересные и мотивирующие главы, но в целом книга подойдёт тем, кто никогда в жизни не занимался собой, или же сильно подвержен чужому мнению

Оптимистичная книга. Но полезной информации мало. Можно было уместить в 50 страниц

Много слов, но очень мало мыслей. Если вы стараетесь соблюдать здоровый образ жизни, умеете готовить нормальную еду, то тем более очень мало новой ценной и не банальной информации.
Тезисы типа: «если кладем в рот что-то и жуем, это еще не значит, что это еда, это значит, что мы просто умеем жевать» - довольно банальны. Текст скорее для статьи в глянце, на книгу не очень тянет, хоть и написано очень мило и настраивает на положительную волну.
Акне от фастфуда.. фастфуд мертвая еда.. это мы уже знаем и согласны..

Ни о чем. Краткое содержание: не ешьте фастфуд, больше двигайтесь, пейте воду, ходите в спортзал. А, ну и плюс краткое и сильно упрощенные выдержки из учебника биологии. Все. Можно не читать

Книга оооочень классная всем советую

Нецікава, втрата часу даремно :(

😐😐😐😐😐😐Ничего