Кэмерон Диас — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Кэмерон Диас
  4. Отзывы на книги автора

Отзывы на книги автора «Кэмерон Диас»

100 
отзывов

boservas

Оценил книгу

Если вы имеете намерение прожить как можно дольше, то тратить драгоценное время этой самой жизни на чтение книги Кэмерон Диаз - значит транжирить её. Потому что ничего нового и важного о долголетии вы здесь не узнаете.

Кэмерон Диаз - шикарная блондинка, сейчас, конечно уже поблекшая, но в 1994 году в фильме "Маска"соблазнявшая своей улыбкой, глазами с поволокой и идеально стройными ногами. Этот фильм так и остался её лучшей работой, в последовавших позднее она каким-то особенным талантом не блеснула, так и оставшись кадастровой голливудской блондиночкой.

Жизнь у неё сложилась не совсем стандартно для голливудской дивы, череды звездных мужей нет, детей тоже нет, зато присутствует увлеченность в самосовершенствовании и многолетний стаж занятий йогой.

Видимо именно эти обстоятельства подтолкнули её на написание целых двух книг (пока) на тему физического совершенства и совершенного здоровья. Первая - это "Книга о теле", её мы здесь не рассматриваем, вторая - наша "Книга о долголетии".

Я так понимаю, что Кэмерон Диаз обозначила главные тезисы и предоставила кучу случаев из собственной жизни, которых очень много в книге, а вот написанием непосредственно но-фикшн-труда занималась профессиональная журналистка Сандра Барк. Но книгу-то покупают из-за этикеточки, вот этой вот:

Непосредственно о книге: как я уже сказал, долголетию она вас не научит. Сказать, что книга совершенно пустая тоже нельзя, в ней собраны все прописные истины на тему" здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Много места уделено правильному полноценному питанию. Ну, а кто бы спорил? Но авторы касаются этой темы довольно поверхностно, рекомендации самые общие: побольше зелени с витаминами, поменьше жирного.

Не меньше места отводится под физическую активность. Снова - общее место. Всё так! Диаз с соавтором очень советуют йогу, дыхательную гимнастику, фитнес. Но опять же продуманной системой здесь и не пахнет, опять общие поверхностные рекомендации.

Завершает книгу призыв всегда находится в хорошем настроении и во всем искать позитив. Тоже правильно! Море гуру, которые это советует, но почти никто из них не может научить практической реализации этого принципа в жизни. Диаз идет за ними в фарватере.

Но львиная доля страниц посвящена описанию старения женского тела. Авторы сразу предупреждают, что книгу, конечно же, могут читать и мужчины, но нацелена она в основном на женскую аудиторию. И главная задача у авторов, как я её понял, подготовить женщин к неминуемым возрастным изменениям, помочь преодолеть им неизбежный кризис. В этом смысле книгу стоит читать как раз женщинам, боящимся старости. И не для того, чтобы узнать, как прожить дольше, а для того чтобы как можно безболезненнее принять подступающую старость и найти в ней положительные моменты.

Во всех остальных аспектах книга очень-очень поверхностная, вплоть до полной бесполезности. Если бы оценивал книгу только "для себя", поставил бы 1, но учитывая озвученные соображения о полезности для дам постбальзаковского возраста, даю 3.

19 апреля 2019
LiveLib

Поделиться

Ninanewwworld

Оценил книгу

Думаю, что все знают, сейчас мы живем куда дольше, чем ещё век назад. Наука и исследования не стоят на месте. Но мы можем и сами помочь себе в этом. Как? Вариант - прочесть «Книгу о долголетии» и внять советам.

И снова авторы в ненавязчивой, но рассудительной форме доносят до читателя довольно много информации о долголетии, молодости, здоровье и счастье. Так же как в их прошлой «Книге о теле».

Миксуя научные факты и исследования с личным опытом и прожитыми ошибками, авторы очень интересно и доступно объясняют о трёх основах - движение, питание и отдых. Именно эта «триада» поможет нам жить дольше, быть здоровее и счастливее.

- Как связаны наши органы с возможностью стареть позже и жить дольше
- Что творится в наших головах, мешающее нам жить спокойно
- Как стресс ведёт к преждевременному старению как снаружи, так и внутри, а также к износу организма
- Что приходится терпеть нашему сердечку
- Как общение и близкие люди рядом делают нас счастливее, продлевая жизнь
- Какие болезни усугубляют нашу выживаемость
- Что нужно включить, а что исключить из нашего ежедневного питательного рациона

Здесь много информации, но она не скучная и не давит на вас своей сложностью. Многое заставляет задуматься и пересмотреть свою жизнь сейчас и сделать ее лучше в будущем. Почему бы не понять, что мы может быть здоровее и счастливее?

P. S. У книги много научных источников, использованных в изучении темы, поэтому ее содержанию я доверяю.

3 апреля 2020
LiveLib

Поделиться

lanad...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Слушаю 10-ю главу, пока нравится всё: и озвучивание, и текст-смысл. Я бы сказала «просто и вкусно раскрыта тема»!) Отношение к телу и к питательной здоровой пище меняется однозначно.
5 сентября 2021

Поделиться

аля жумаханова

Оценил аудиокнигу

Обожаю эту книгу. Она была одной из первых, которая помогла мне пересмотреть пищевые привычки.
29 сентября 2021

Поделиться

HelenaVladaS

Оценил книгу

Помните самую известную блондинку Голливуда Кэмерон Диас? Я приятно удивлена  ее "Книгой о долголетии" для женщин.

● Там нет историй о том, в какой непростой ситуации она выросла, и какой прорыв совершила.
● Нет мотивационных советов "от звезды".

○ Зато книга изобилует полезной информацией и предлагает  аргументированное руководство к действию.
○ Поражает глубинное исследование темы: описаны все системы организма человека, изменяющиеся после 40 и 50 лет. Если честно, временами книга даже напоминала учебник по биологии: сказывается соавторство с профессионалом.
○ После прочтения у вас будет точный план, как улучшить своё здоровье и принимать возрастные изменения.

А пока наслаждайтесь полезной едой, полноценным сном, прогулками, физической активностью, общением с близкими людьми Не забывайте о ментальном здоровье. Саморазвитие и медитация принесут не только удовольствие, но и неоспоримую пользу здоровью.

2 июня 2023
LiveLib

Поделиться

katybau

Оценил книгу

Что, на мой взгляд, самое важное в этой книге - это мысль о том, что старение процесс, который не минует никого, и это не просто логика обычного течения жизни, но и особый "дар". Способность меняться, получать удовольствие, жить и развиваться - все это привилегии не только юности, но и старости.
Кэмерон Диас подробно излагает, что будет происходить с разными жизненными системами нашего организма после 40-50 лет. Некоторые вещи показались мне новыми и вызвали интерес. Ну и триада - Правильное питание, Физическая активность, Душевное спокойствие - хоть и кажется иногда банальной, но, в целом, очень правильная, вот бы еще ей следовать....

14 декабря 2018
LiveLib

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил книгу

Спасибо большое за книгу, она изменила мою жизнь:)
14 июля 2018

Поделиться

Главный редактор Мистер Кот

Оценил аудиокнигу

прочитала обе книги Диас.
обе рекомендую к прочтению.
они вдохнут жизнь и смотивируют ее жить по новому). кстати, первую книгу про тело я прочитала 2 раза - в 2016 и 2022.
спасибо всем, кто несет эту информацию в массы!
20 августа 2022

Поделиться

Ася

Оценил книгу

Уникальная книга! Заставляет задуматься о том, что есть Тело.
15 февраля 2017

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

What an easy and fun read. Really enjoyed the way authors explained complex things. The book has also served as a great inspiration to act.
9 ноября 2021

Поделиться