Тем не менее нарастить мускулы еще не поздно. Исследователи обнаружили, что процесс потери мышечной массы динамический и на него влияет выбранный вами образ жизни. Добавьте нагрузки, начните активные занятия – и вы добьетесь ее роста, сколько бы лет вам ни было.