Цитаты из книг автора «Кэл Ньюпорт»

Чтобы вернуть себе контроль, придется забыть об уловках и полностью перестроить наше отношение к технологиям, руководствуясь основными человеческими ценностями.

Если вы не можете найти деньги под какую-то идею или думаете, что сможете финансировать ее реализацию за счет доходов от не связанной с ней деятельности, идея, видимо, неудачная

секрет совершенства — в постоянной продуманной подготовке.

У подхода мечтателя есть серьезный недостаток: он не учитывает, что успех достигается тяжелым трудом.

Поверьте, если вы действительно стремитесь стать настоящим профессионалом, вас обязательно оценят».

Вот почему так важно интенсивно сосредоточиваться на стоящей перед нами задаче, избегая пауз, – это единственный способ выделить соответствующую нейронную цепь настолько, чтобы дать толчок к ее дополнительной миелинизации.

Они искренне верят, что у них не осталось выбора. Но живые и здоровые натуры помнят, что рассвет рассеивает мглу. Никогда не поздно отказаться от своих предрассудков

Нам следует быть осторожными… если звук голоса или чашка кофе с другом заменяется лайком под постом

Вместо того чтобы смотреть на эти простые клики как на забавный способ поощрить друга, расценивайте их как яд, отравляющий ваши попытки культивировать значимую социальную жизнь. Проще говоря, откажитесь от них. Не жмите лайк. Никогда! И заодно прекратите оставлять комментарии под постами. Никаких «Как мило!» или «Как круто!» Храните молчание.

чем активнее субъект в социальных сетях, тем острее он ощущает одиночество.