Цитаты из книг автора «Кей Петерсон»

способность к тому, что называется познанием полного цикла, мы обретаем лишь по мере созревания фронтальной доли мозга: помимо умения воспринимать происходящее и действовать получаем возможность критического анализа и концептуального творческого мышления

У взрослых этот процесс несколько замедляется, что объясняется наличием устойчивых привычек, навыков, твердых убеждений. Эти убеждения, навыки и привычки начинают мешать работе мозга, не позволяют ему оставаться открытым обучению, в силу чего мы все чаще действуем бессознательно, автоматически.

процессом обучения на основе исследования/подражания

Обучение на опыте. Опыт как источник знаний и развития»), я проникся ее главной идеей: все мы учимся

Именно способность охватить разумом многочисленные вопросы, связанные с космосом, и через прямой опыт, и через абстрактные концепции, позволяет воспринимать мир во всем его многообразии. В этом сила эмпирического обучения: такой подход дает возможность познавать и наблюдать явление со всех сторон.

Для обучения, обновления и роста обязательны открытость новому опыту и способность полностью его прожить, осознавая каждый момент. Однако мы нередко подчиняемся старым привычкам и убеждениям и на новую практику автоматически реагируем по-прежнему. Как ни странно, именно уверенность в том, что нам уже известно, становится основным препятствием для дальнейшего получения знаний.

Как советовал Марк Твен, «из жизненного опыта следует извлекать только полезное и ничего больше, иначе мы уподобимся кошке, присевшей на раскаленную печку. Она никогда уже не сядет на горячую печку — и хорошо сделает, но никогда теперь не сядет и на холодную»

приносящий чувство облегчения. Финальный, шестой шаг: примите это ощущение освобождения и поразмышляйте о нем несколько минут [5].

Пробуйте разные ответы, пока не найдете наиболее подходящий,

тесь: как при этом отзывается тело? То, что вы чувствуете, называется ощущаемое состояние. Третий этап — продолжайте прислушиваться к себе, пока не поймете, что конкретно переживаете в связи со своей ситуацией. Четвертым пунктом найдите слова или фразы, описывающие ваши ощущения; пробуйте разные варианты формулировок и подберите самую удачную. Пятый шаг — задайте себе вопрос: «Что именно вызывает это состояние?» Возможно, у вашей проблемы несколько аспектов? Связана ли ситуация с более глубинными вопросами? К примеру, когда вы начнете рассуждать подобным образом о конфликте с коллегой, выяснится, что суть кроется в вашей неудовлетворенности собственной профессиональной ролью