Цитаты из книг автора «Катерина Суратова»

Другой, более позитивный пример: беременная женщина может до дрожи бояться родов и материнства, но чем ближе к делу, тем больше она расслабляется. Не потому что она пришла к каким-то правильным успокоительным выводам – вовсе нет, просто под влиянием гормональных процессов ее ум успокаивается и внимание концентрируется на самочувствии. На смену суете приходит спокойствие. И даже временное снижение когнитивных способностей идет на пользу, так как позволяет отключить внимание от второстепенных вещей и забот и подготовиться к важнейшему событию. На смену страху приходит желание поскорее встретиться с малышом. А самое интересное – что тот же механизм включается перед вторыми, третьими и последующими родами, даже если предыдущие были тяжелыми. Под влиянием телесных процессов память о боли и страданиях в родах и послеродовом периоде как будто стирается, компенсируется любовью (следствие выработки гормона окситоцина), и женщины, ожидающие следующего ребенка, снова погружаются в этот спокойный, замедленный и по-своему прекрасный режим ожидания.

Иногда совсем наоборот – такое самолюбование говорит о потере связи с телом. Не случайно это часто сопровождается проблемами с пищевым поведением, зависимостями и другими телесно-психическими симптомами.

Если на нас навешивали какие-то ярлыки, упрекая в недостатках (например, лени, неопрятности, неаккуратности), и мы поверили в них, это обязательно отражается в нашей внешности, которая в итоге перестает нам нравиться.

Собственная внешность может вызывать ассоциации с каким-то человеком, к которому мы испытываем сложные чувства, или наше сходство с которым часто подчеркивали значимые для нас люди, напоминая при этом, что тот человек никому не нравится.

Именно так возникает влюбленность – нам может казаться, что симпатию вызывает внешность, но на самом деле – то эмоциональное содержание, которое нам видится за ней.

Отсутствие границ личности, неспособность их отстаивать.

Неоплаканное горе впоследствии все равно будет «оплакано» – но уже телом, в форме серьезного заболевания.

Во взрослую жизнь мы в основном выходим с тем набором чувств, который был одобрен родителями и средой.

Мы все в той или иной степени склонны подавлять эмоции, выражать их в искаженном виде, скрывать чувства от себя и других.

Типичная «психосоматическая мать»: доминирующая, чрезмерно вовлеченная и навязчивая, чрезмерно требовательная, цепляющаяся и удушающая, для поддержания симбиотической привязанности такая мать открыто или латентно отвергает ребенка, когда он проявляет инициативу, отличную от ее собственной, и препятствует любому поведению или эмоциональному выражению ребенка, которое предполагает даже минимальное стремление к автономии. Матиас Хирш, «Это мое тело… и я могу делать с ним все, что захочу»