Цитаты из книг автора «Карлос Гонсалес»

Если вы пробуете вводить твердую пищу, лучше начинать с курицы и мяса, потому что они богаты железом (детям много не нужно). Также не давайте им фрукты отдельно, они должны есть их, как и мы, после приема пищи; таким образом, витамин С из фруктов помогает им усваивать железо из овощей, бобовых и зерновых.

Если ваш ребенок уже ест несколько видов продуктов, хорошо сочетать их в одном приеме пищи (не смешивая в пюре), а не предлагать «меню одного продукта».

Недавно в Скандинавии были проведены исследования27, 28, подтвердившие, что кормление грудью снижает риск целиакии, но главным защитным фактором является не позднее введение глютена, как думали раньше, а его постепенное введение в период, когда ребенок еще находится на грудном вскармливании.

При современном уровне знаний самое разумное, что можно сделать, — это начать прикорм в шесть месяцев. Некоторые дети едят с удовольствием, и, вероятно, у них есть потребность в других видах пищи помимо грудного молока. Но нужно предлагать, а не запихивать. Ребенку решать — есть или не есть. Многие дети на грудном вскармливании не хотят никакого прикорма до восьми-десяти месяцев, иногда и дольше. Они здоровы и счастливы, вес и рост у них нормальный, все этапы развития они проходят. Им достаточно грудного молока, и поэтому больше ничего не требуется.

Не один раз меня спрашивали: «Но если я не наказываю, как я заставлю ребенка понять какие-то вещи?» Хорошо, я бы попробовал для начала просто поговорить с ним.

Наши дети, мы сами» Мередит Смол20.

Было доказано, что дети не спят больше, когда они едят больше твердой пищи33. В течение первых лет жизни дети просыпаются ночью не только потому, что им хочется есть, но и потому, что они нуждаются в нас.

Использовать еду в качестве награды или наказания — это тоже плохая идея. «Если ты будешь хорошим мальчиком, я куплю тебе мороженое» или «Ты ударил своего двоюродного брата — десерта не получишь». Я считаю, это одна из худших воспитательных ошибок

Что младенцу нужно, чтобы уснуть, так это кто-то рядом, внимание и руки родных. Что же до купания, купайте его тогда, когда вам это удобно, в любое возможное время дня.

Дело вовсе не в ромашке, не в лекарствах, не в гомеопатии. От колик спасают мамины руки.