Цитаты из книг автора «Каринэ Аванесян»

Разрешите себе иметь всё, чего хотите. Потому сначала научитесь видеть себя в этом.

Кстати, если вдруг у вас что-то украли или вы что-то потеряли, постарайтесь отнестись к этому спокойно, – с точки зрения системной психологии это значит, что вы в чём-то нарушили баланс, что где-то за вами были долги, которые вы не возвращали (не обязательно материальные), и система восстановила баланс, таким образом взяв с вас этот самый долг.

Он сказал мне, что дружит только со счастливыми людьми

Вселенная дружелюбна, стоит только начать позитивные изменения в своём сознании. У девушки была плохая работа, потому что она была согласна на неё, потому что она сама выбрала такую. Теперь, когда она в своём поле, в своём пространстве согласна лишь на лучшее, вариант пойти на некомфортную работу – просто вне поля её зрения. Она его не видит, она его не выбирает. Вот как это работает.

Женщина, любящая себя, относится к самой себе, как к очень важной персоне. Речь идёт не о демонстрации на публику, а об истинном отношении в те моменты, когда никто не видит.

Основа зависимости – это страх.

«Старые записи» – это название одного из когнитивных искажений. Это когда вы реагируете на другого так, словно он ваш родитель. То есть когда человек, с которым вы взаимодействуете, говорит или транслирует что-то похожее на то, что записано на вашем листе, – активируется ваша травма. Это является триггером, и вы начинаете реагировать так, словно говорите с родителем, а не с партнером.

Этот страх – основа, которая руководит эмоционально зависимым человеком, я бы даже сказала, этот страх и делает из человека зависимого. Страх быть брошенным твердит вам каждый день: люди, которых ты любишь, обязательно покинут тебя, и ты останешься совсем один.

Я это Я. Я отделен от других. У меня есть свои очертания, свои границы. Я не продолжение чужих желаний. Я это Я. У меня свои потребности, желания, мысли. И как взрослый я способен позаботиться о себе.

То есть взросление – это, по сути, осознание того, что у каждого взрослого свой мир. Мой мир вращается вокруг меня. А мир партнера вращается вокруг партнера. Это очень важно. А вот когда мой мир начинает вращаться вокруг партнера – тогда я теряю себя и обретаю зависимость. Запомните, где бы вы ни были, с кем бы вы ни были, вы всегда в центре мира. Вашего мира. У каждого взрослого свой мир. Партнерство, материнство, дружба, сотрудничество – соприкосновение этих миров. Но нельзя покидать свою планету, нельзя отдавать ключи от своей планеты другому, нельзя отказываться от планеты, которая принадлежит вам.