Цитаты из книг автора «Йонге Мингьюр Ринпоче»

Если и есть какая-то религия, которая могла бы соответствовать представлениям современной науки, то это буддизм.

Если будешь спешить, никогда не доберёшься до Лхасы. Иди медленно, и достигнешь цели

Просветления можно достичь только одним способом – изнутри.

Другими словами, мы воспринимаем не абсолютную реальность банана, а его относительную видимость, ментально сконструированный образ.

Что ж, хорошо, этот человек (или кто угодно) занимает такую позицию потому что, как и я, хочет быть счастлив и избежать страдания. Это его основная цель. Он не пытается досадись мне, а просто делает то, что считает нужным».

Смотрите на каждого, кого вы видите, с открытым, любящим сердцем.

Когда ум постигнут, это пробуждение.

Вы – не тот ограниченный и беспокойный человек, каким себя считаете. Любой буддийский мастер может сказать вам с полной убеждённостью, основанной на личном опыте, что на самом деле вы – средоточие сострадания, что вы обладаете совершенным осознаванием и полностью способны достичь величайшего блага не только для самого себя, но для всех и всего, что вы можете себе представить.

Во время медитации на сострадание нейронная активность в важнейшем центре мозга, отвечающем за переживание счастья, повышалась на 700–800 процентов! У обычных испытуемых участвовавших в исследовании добровольцев, которые лишь недавно начали медитировать, активность той же области мозга возрастала всего на 10–15 процентов.

Дисциплинированный ум влечёт к себе истинную радость.