Цитаты из книг автора «Йонге Мингьюр Ринпоче»

Такая простодушная точка зрения в буддизме называется «естественным покоем» – это состояние, схожее с ощущением полной расслабленности, которую человек может чувствовать после интенсивной тренировки в спортзале, или выполнения сложной задачи.

одного лишь теоретического понимания недостаточно для того, чтобы преодолеть психологические и биологические привычки, создающие так много боли и горечи в повседневной жизни. Чтобы произошли настоящие перемены, теорию необходимо применять на практике.

Пустота – это всё: все вообразимые возможности существования и несуществования, присутствующие одновременно. Поэтому если наша истинная природа пустотна, то нельзя сказать, что кто-то действительно умирает и кто-то действительно рождается, так как возможность определённым образом быть и определённым образом не быть присутствует в нас в любой момент».

Само то, какие они есть, это урок, который остаётся с вами на всю жизнь.

повторяющийся опыт может изменять схему работы мозга

гиппокамп – это одна из первых зон мозга, которые поражает болезнь Альцгеймера, а также острые психические заболевания – шизофрения, клиническая депрессия и биполярное расстройство.

использование ума для осознавания ума. Кстати, это хорошее рабочее определение медитации.

Если в доме бедняка под землёй сокрыт бесценный клад, Сам бедняк не узнает о нём, а сокровище не объявит ему: «Я здесь!»

Постигнув лишь суть ума, постигаешь всё. Джамгон Конгтрул Лодро Тайе. Свод основных моментов

Настоящая цель медитации – пребывать в чистом осознавании, вне зависимости от того, возникает что-либо или нет.