Цитаты из книг автора «Йонас Зальцгебер»

Да, здесь не обойдется без самопожертвования. Но вам всегда придется платить свою цену за возможность стать лучше. Эти практики сделают вас спокойнее, храбрее, устойчивее к стрессам

Практиковать стоицизм – совсем не то, что смотреть телевизор. Такая практика требует усилий. Вы должны совершать реальные действия.

Мы не в состоянии совершить осмысленный поступок, если погружены в мысли: мечтаем о будущем или переживаем из-за прошлого.

Трудности необходимы. Ради них мы сюда и пришли.

Нам нужны люди, способные применить свое знание, воплощающие его в каждом своем поступке.

Помните только, что красноречие в классе не делает нас чемпионами в реальной жизни. Знание теории и применение ее на практике – далеко не одно и то же.

Благодаря характеру нашей эволюции препятствия мы видим куда лучше возможностей.

Однако само событие не бывает ни плохим, ни хорошим: как таковое, он пусто и лишено значения. И только мы сами, выражая недовольство, придаем ему повышенную ценность.

Вкладывая максимальные усилия в свою работу, свое здоровье и свои отношения, мы обретаем уверенность в себе и душевный покой. Даже если обстоятельства сложатся в итоге не в нашу пользу, вы будете ощущать удовлетворение при мысли о том, что испробовали все варианты. Нет никакой необходимости оправдывать неудачные результаты, ведь в любом деле всегда замешано множество неподконтрольных вам факторов.

Успех, стало быть, определяется тем, удалось ли нам сделать все, что в наших силах. Не так уж и важно в конечном счете, попадем мы в цель или нет, выиграем или проиграем, сбросим вес или нет. Мы добиваемся успеха – или терпим неудачу – уже в процессе.