Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

сознание размышляет, а подсознание управляет».

В первый месяц каждый день вы выучиваете по четыре стихотворных строки

Послушайте как-нибудь Высокую мессу си-минор. С самого начала, с «Kyrie eleison», музыка завораживает и поднимает на недосягаемую высоту.

Теперь сама процедура. Запускаете таймер и читаете «учебник». Через три с половиной минуты таймер подаст сигнал – откладываете «учебник» и начинаете читать «Лема». Три с половиной минуты – и снова учебник. И так далее. Всё, как видите, чрезвычайно просто. Внешне. Теперь пошли по нюансам.

Посоветовал это упражнение. Подумав, порекомендовал ей «Таис Афинскую» Ивана Ефремова. Для неё это было вершиной интеллектуальной литературы. Ушла заниматься.

Решение шахматных задач. Очень сильное средство! У меня в сумке всегда лежит брошюра с задачами. Минут десять в день я ей уделяю внимание. Еду в транспорте, брошюрку достал, пару задач решил.

Нормальным считается засыпание в течение 5-15 минут. Если засыпаете, как только голова коснулась подушки – чрезмерная усталость, надо предпринять меры. Если больше – уже что-то вроде бессонницы, тоже надо принять меры.

способность системно, программно подходить к достижению целей; принимать правильное решение в любой ситуации; умение анализировать и предвидеть возможные сценарии её развития; способность прогнозировать результаты и последствия действий (своих и чужих) на много шагов вперед.

Таис Афинскую» Ивана Ефремова.

Кстати, метод Пимслера очень даже интересен, при случае займитесь, но только ищите именно «метод Пимслера», а не его «секретные» модификации.