Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

Вы слушаете Моцарта и Баха. Много. Каждый день. И развиваете мозг. Не обязательно устраивать специальные сеансы прослушивания, хотя время от времени желательно. Просто сделайте эту Музыку своим звуковым фоном.

Ярослава Гашека «Похождения бравого солдата Швейка во время мировой войны»

А ещё Пифагор открыл Музыку Сфер. Только такой Гений мог придумать такой простой, но такой мощный инструмент развития мозга.

Третий, чуть ли не основной. Вы прервали чтение на пике интереса. У вас ещё не сформировалась мысль «блин, надоело». Поэтому после смены книги к чтению с интересом вернуться  гораздо проще.

Первая система очень продуктивна, но основана она на том, что я практически наизусть знаю великий философский роман Ярослава Гашека «Похождения бравого солдата Швейка во время мировой войны». Остальное выглядит так.

За счёт чего зевание становится таким замечательным инструментом? Помимо активации предклинья оно регулирует температуру и метаболизм мозга. Осознанная внимательность требует больших затрат нервной энергии, а зевание способно сбросить темп при слишком большой активизации процессов в лобных долях. В общем, если хотите сохранить оптимальное здоровье мозга, обязательно зевайте.

Однажды книга рекордов Гиннеса зафиксировала рекорд – 272 часа без сна. А потом вышло информационное письмо, в котором говорилось, что больше такие рекорды не регистрируются, потому что рекордсмен, некий Р.Гарднер, так до конца и не отошёл от такого «подвига».

Не буду тут приводить её полностью, скажу только об одном следствии – «Языком системы невозможно описать метасистему. Для этого следует создать метаязык».

ДНЕВНИК! Сначала о том, как его вести. Очень просто. Вечером, перед сном садитесь и вспоминаете прошедший день. Как бы просматриваете его со стороны. Отмечаете самые значительные события, самые сильные эмоции, чем вы довольны, чем не довольны, что сделали и что не сделали, хотя и намеревались. За что можете себя похвалить, а за что и порицать.

книгу Аткинсона ещё и познакомиться с замечательной книгой Георгия Ивановича Челпанова «О памяти и мнемонике» 1900 года издания. Сейчас и Аткинсона, и Челпанова легко найти в интернете.