Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

Зевание не только расслабляет. Оно быстро приводит нас в состояние повышенного когнитивного осознания, помогает сосредоточиться быстрее, чем многие специальные упражнения. За счёт чего зевание становится таким замечательным инструментом? Помимо активации предклинья оно регулирует температуру и метаболизм мозга. Осознанная внимательность требует больших затрат нервной энергии, а зевание способно сбросить темп при слишком большой активизации процессов в лобных долях. В общем, если хотите сохранить оптимальное здоровье мозга, обязательно зевайте.

«Таис Афинскую» Ивана Ефремова

Один из паттернов гениально организованного ума является периодическое пребывание в состоянии диссоциации. То есть, проще говоря, взглянуть на себя сто стороны.

Именно во сне воспоминания закрепляются, копируются и размещаются по полочкам. То, что мало имеет отношение к делу, убирается подальше (но не удаляется окончательно!). А ещё во сне мозг устанавливает новые связи между наборами воспоминаний.

Евграфовича Салтыкова-Щедрина «История одного города». Богатейший язык!

В реальной жизни такая цепь анализа связана с ответственностью, ведь от верного анализа зависит очень многое. А в игре над человеком не довлеет эта самая ответственность, он проводит анализ спокойнее и точнее. И тем самым тренирует, вырабатывает алгоритмы, они становятся для него привычными, а потом в жизни всё происходит гораздо легче и точнее.

фоносемантика. Изучает влияние звуков, организованных в слова, на психику человека.

книгой Георгия Ивановича Челпанова «О памяти и мнемонике» 1900 года издания.

Утверждаю – лучше этой системы развития памяти нет ничего.

Изучение теории.  Решение шахматных задач. Очень сильное средство! У меня в сумке всегда лежит брошюра с задачами. Минут десять в день я ей уделяю внимание. Еду в транспорте, брошюрку достал, пару задач решил.