Иван Полонейчик — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

5 104 
цитаты

Ибо небольшая часть нашего мозга воспроизводит дневные впечатления, когда мы находимся в фазе быстрого сна. Эта часть мозга – гиппокамп. Именно во сне воспоминания закрепляются, копируются и размещаются по полочкам. То, что мало имеет отношение к делу, убирается подальше (но не удаляется окончательно!). А ещё во сне мозг устанавливает новые связи между наборами воспоминаний
14 июня 2019

Поделиться

просто. В первый месяц каждый день вы выучиваете по четыре стихотворных строки. Стихотворение или поэму берёте такую, чтобы нравилось самому. Я сам использовал сонеты Шекспира, шедевры Владимира Семёновича и Александра Аркадьевича, опусы куртуазных маньеристов. И каждый день повторяете всё выученное. Каждый! Всё! К концу месяца набежит 120 строк. Немало! На каком-то этапе возникнет соблазн увеличить нагрузку. Эх, раззудись, плечо, размахнись, рука, ведь память-то улучшается! Сразу – ни в коем случае! Постепенно и планомерно! Второй месяц – прибавляем нагрузку. Теперь каждый день восемь строк. И каждодневное повторение. Если денёк пропустили выучить – ничего страшного. А вот этап вспоминания лучше не пропускать. Если не получается вспомнить выученное за один присест
13 июня 2019

Поделиться

часто. Вышел чайку на балкон попить – умножил цифры номеров автомобилей. Увидел рекламу в городе – извлёк корень из номера телефона. Увидел объявление о скидках – моментально прикинул в уме выгодность предложения. Увлёкся настолько, что даже курс выпустил. Отличный, между прочим. Второго такого не найдёте. Сам искал когда-то. Жемчужина «Музыка». А тут совсем просто. Всегда можно сделать так, что у вас звучат Бах и Моцарт. Жемчужина «Сон». Наведите порядок со своим сном! Это очень важно! Жемчужина «Пифагор». Суть – в ведении дневника определённым образом. У меня самого уже две полки в тетрадях. Начните вести дневник – и вы увидите, как это повлияет на ваше отношение к очень многим вещам, на вашу осознанность. Жемчужина «Расслабление». Это отнимает очень немного времени, и тут главное – просто не забывать проделывать предложенные методы несколько раз в день. Достоинство предложенных в книге методов расслабления то, что они применимы практически в любой обстановке, в любое время. И отнимают очень мало времени. Жемчужина «Великий и могучий». Обязательно займитесь. И если вы проделаете хоть одно из предложенных в книге упражнений – успехи будут несомненны и очевидны. Жемчужина «Лингва». Сделайте иностранный язык своим другом, и он подружится с вами. И поможет в развитии. Сам я предпочитаю немецкий, польский, чешский и латынь. Латынь – особенно. Возьмитесь за латынь. Помимо всего прочего повысите свой статус. Жемчужина «Особенное чтение». Так ведь тоже обязательный элемент жизни нормального человека. Только вот что-то упускает современный человек в этом
9 июня 2019

Поделиться

ни важности или эффективности. Жемчужина «Стратегические игры». В наших широтах наиболее распространены шахматы. Сам кандидат в мастера, но главным достоинством в этом плане считаю, что очень многие люди стали интересоваться шахматами. Играть, решать задачи. И очень разнообразят досуг. Жемчужина «Поэзия». И польза, и эстетическое удовольствие. У меня самого предпочтения – Шекспир, Крылов, Высоцкий, Галич, куртуазные маньеристы. Теперь добавляю Данте. Отлично развивает память, что подтверждают и очень многие люди, которые учат стихи по системе Аткинсона. Жемчужина «Счёт в уме». Моя любимая и, пожалуй, самая эффективная с точки зрения форсирования развития и памяти, и мышления, и концентрации внимания, и быстрого принятия верных решений. Времени отнимает очень немного и очень хорошо вписывается в повседневность
9 июня 2019

Поделиться

инимум правил, пару десятков слов из набора мини-лекс, придуманного Эрихом Гунемарком (найдите его книгу, очень
9 июня 2019

Поделиться

Читайте много. Это – третий резерв. Вполне достаточно. …У известного знатока Александра Бялко как-то спросили, отчего он так быстро читает, по какой системе занимался. Тот подумал и ответил, что «много читал, вот и натренировался». Между прочим, с языком у него всё в порядке. Итак, я вас убедил, надеюсь, и вы решили заняться языком. Сначала поговорим о словарном запасе. Различают два вида словарного запаса – активный и пассивный. Активный словарный запас включает слова, которые человек обычно использует в устной речи и письме. Пассивный словарный запас включает в себя слова, которые человек узнаёт при чтении или на слух, но практически не использует их сам в устной речи и письме. Пассивный словарный запас обычно больше активного в несколько раз. Активный словарь современного взрослого образованного человека обычно составляет 7–9 тысяч слов. По подсчётам других исследователей, он достигает 10–12 тысяч. Только не путайте активный словарь с обычной «каждодневной» речью. Тут обычно используется максимум 1500 слов. Пассивный словарь малообразованного человека составляет где-то 30-40 тысяч слов с тенденцией к его уменьшению под влиянием современных условий, а также ТВ, СМИ и т.п. Пассивный запас слов у людей со средним образованием и средне специальным варьируется в пределах 50–70 тысячи слов. Люди, получившие высшее образование, или не окончившие институт имеют в своем багаже запас примерно из 80 тысяч слов. Образованные люди, кандидаты наук имеют богатый словарный запас где-то в 90 тысяч слов. Хвастану. У меня – примерно 107 тысяч слов. Причина хвастовства – сказать, что я специально занимаюсь своим словарным запасом, более того, стремлюсь расширить и свой активный словарь. У меня с собой всегда записная книжечка, в которую я записываю новые слова. Еду в троллейбусе и читаю. Вторая причина – убедить вас делать то же самое. А теперь мини-тест. Знаете ли вы значения следующих слов (именно знаете, а не когда-то слышали):
7 июня 2019

Поделиться

На курсах скорочтения учат избавляться от внутренней артикуляции при чтении. То есть от проговаривания.
7 июня 2019

Поделиться

лучше парадоксально воздам всем этим причинам хвалу.
6 июня 2019

Поделиться

Аткинсона ещё и познакомиться с замечательной книгой Георгия Ивановича Челпанова «О памяти и мнемонике» 1900 года издания. Сейчас и Аткинсона, и Челпанова легко найти в интернете. И есть в книге Аткинсона глава «Система накопления»
6 июня 2019

Поделиться

Давид Бронштейн как-то сказал, что он вообще считает на два хода только. Остальное – мыслит.
6 июня 2019

Поделиться