Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

А книгу посоветовал такую – Андрея Добрынина «Записки обольстителя». И вам рекомендую хотя бы просто прочесть.

умнейший человек, Остап Сулейман Берта Мария Бендер-бей, говаривал, что людей, которые не читают газет (журналов, книг), следует расстреливать из рогатки, причём делать это в детстве.

том, что это он так приукрашает метод Пимслера, умолчу. Кстати, метод Пимслера очень даже интересен, при случае займитесь, но только ищите именно «метод Пимслера», а не его «секретные» модификации

ий через бёдра. Вообразите, что крест сделан из прочного и гибкого материала, который сгибается в соответствии с движениями вашего тела. Для того, чтобы расслабиться, просто позвольте кресту принять естественное положение. При этом голова и позвоночник выпрямляются, плечи располагаются на одной высоте, бёдра выравниваются. При этом голова слегка тянется вверх, плечи расправляются, руки свободно повисают, мышцы спины поддерживают прямую осанку. Научитесь создавать такой крест и для того, чтобы сбросить напряжение и расслабиться, вам понадобится очень мало времени.

Первый способ Как только вы решили устроить себе перерыв, закройте глаза и примите самую удобную в данной ситуации позу. Само собой, руки и ноги не скрещены. Насколько сможете, расслабьте тело. Представьте себе некий луч сканера, горизонтальную полоску света, которая очень медленно движется от головы к ногам. Когда эта полоска света проходит через ту или иную часть тела, сосредотачивайтесь на ней и расслабляйте тем самым ещё больше. Можно просто мысленно пройтись по своему телу, обращая внимание поочерёдно на голову, шею, грудь, живот и т.д. Особенно важной частью являются глаза, расслабьте их так, чтобы вам казалось, что они не закрыты, а просто веки лежат на глазах под собственной тяжестью

«Работа актёра над собой» мало того, что представляет собой отменный учебник, так ещё и читается, как хороший детектив.

Второй месяц – прибавляем нагрузку. Теперь каждый день восемь строк. И каждодневное повторение. Если денёк пропустили выучить – ничего страшного. А вот этап вспоминания лучше не пропускать. Если не получается вспомнить выученное за один присест – растяните удовольствие на несколько присестов. Не получится за день всё вспомнить – берите два дня. Третий месяц и далее. Вольный режим. Ваша память уже основательно окрепла. Вы сами почувствуете, чего и сколько. И уже не обязательно учить каждый день. Учите то, что вам нравится, и сколько нравится. А вот вспоминать всё равно придётся. Тоже в произвольном режиме. Но всё. Пусть даже это займёт не один день

В первый месяц каждый день вы выучиваете по четыре стихотворных строки. Стихотворение или поэму берёте такую, чтобы нравилось самому. Я сам использовал сонеты Шекспира, шедевры Владимира Семёновича и Александра Аркадьевича, опусы куртуазных маньеристов. И каждый день повторяете всё выученное. Каждый! Всё! К концу месяца набежит 120 строк. Немало

Посоветовал это упражнение. Подумав, порекомендовал ей «Таис Афинскую» Ивана Ефремова.

дин очень интересный парень повторял таким образом «Божественную комедию» Данте.