Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

помогает сосредоточиться быстрее, чем многие специальные упражнения.

зевнули разиков семь. Вот прямо сейчас. Прерывайтесь!

редклинье играет центральную роль в сознании, саморефлексии, пробуждении воспоминаний.

Вообразите, что крест сделан из прочного и гибкого материала, который сгибается в соответствии с движениями вашего тела. Для того, чтобы расслабиться, просто позвольте кресту принять естественное положение. При этом голова и позвоночник выпрямляются, плечи располагаются на одной высоте, бёдра выравниваются.

Для достаточной убедительности можете в конце представить себя наполненным наполовину мешком с зерном, который поставили в угол и он обмяк. Можете вообще использовать любой образ, который у вас связывается с расслаблением. Например, тесто, лежащее на столе.

что они не закрыты, а просто веки лежат на глазах под собственной тяжестью.

Важный момент. В обоих методах следует фокусироваться на своём дыхании. С

«29 уроков устного счёта», в котором и приёмы счёта изложены очень доступно и понятно, и отличный тренажёр к нему «приделан», и добавил ещё массу полезностей и интересностей. Могу без ложной скромности сказать, что это – лучший курс по обучению счёту в уме. Я сам пробовал найти что-то лучше – не нашёл. Людей просил найти – не нашли. Черкну-ка я вам адресок, мало ли… www.best-mind.ru

Естественно, я собрал практически все книги по обучению счёту в уме, начиная от перельмановских «35 приёмов устного счёта», хорошей, но очень простой книги, до «Магии чисел» Артура Бенджамина

Бах – «Хорошо темперированный клавир», «Высокая месса», «Страсти по Матфею», «Музыкальное приношение», хоральные прелюдии. Впрочем, тут я чего-то того… Не того. У Баха следует слушать всё!