Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

Иоганн Себастьян Бах. Которого, кстати, не без оснований называют пятым Евангелистом…

Сложите книги друг на друга. Эта стопка будет вашим «активным» книжным фондом.

Запускаете таймер и читаете «учебник». Через три с половиной минуты таймер подаст сигнал – откладываете «учебник» и начинаете читать «Лема». Три с половиной минуты – и снова учебник. И так далее.

Оптимум для быстрого достижения результата – три раза в день минут по 5-7

сам использовал сонеты Шекспира, шедевры Владимира Семёновича и Александра Аркадьевича, опусы куртуазных маньеристов.

скорость внутренней речи в три раза минимум выше внешней.

Первый способ Как только вы решили устроить себе перерыв, закройте глаза и примите самую удобную в данной ситуации позу. Само собой, руки и ноги не скрещены. Насколько сможете, расслабьте тело.

Несколько слов о просыпании. Замечали, что раз на раз не приходится. Иной раз утром встали и бодрячком, а в другой раз явно невыспамшись, без настроения. Разница в том, в какой фазе сна вы проснулись. Когда бодряком – в фазе быстрого сна. Когда нет – в фазе медленного сна.

Пусть и прозвучит самонадеянно, но я уверен, что эти «10  жемчужин» – самое надёжное и эффективное средство развитие мозга в современных условиях.

Стихи – ритмически организованная информация. И запоминается она гораздо лучше.