Цитата из книги «Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие»

Эмоции выполняют две важные функции: направляют энергию стресса на обеспечение выживания и удовлетворение ваших основных потребностей (жизнь, любовь, доверие, смысл); сообщают окружающим о происходящем (Изард, 1999). Соответственно, эмоции возникают как реакция на удовлетворенность или неудовлетворенность ваших потребностей.