Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

важно позволять себе ощущать эмоции, проживать их и наслаждаться ими, но не разрешать им управлять вашей жизнью и вашими решениями.

Подавленные эмоции очень разрушительно влияют на женскую психику. Женщина, которая подавляет свои эмоции, становится нервной, раздражительной и замкнутой. В конечном счете это приводит к различным болезням.

Чувства и эмоции очищают душу, как вода тело. Но ходить целый день мокрым — глупо.

пока вы не избавитесь от привычки сравнивать себя с другими, у вас всегда будет повод для расстройства

Постоянное сравнение и конкуренция выматывает их и отнимает силы, которые можно было бы потратить с гораздо большей пользой и удовольствием.

Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная... Эвелина Хромченко, журналист

женщина, несущая над головой невидимый транспарант с надписью «Я все могу сама! Мне не нужна ваша помощь!», привлекает исключительно слабых и зависимых мужчин, которые всю жизнь находятся в поисках «второй мамы».

из семьи родителей важно брать все самое лучшее, оставляя «за кадром» то, что вам не близко.

Важно, чтобы ваши жизненные цели определяли вы сами. Мы живем в прекрасное время, когда женщины не ограничены дискриминационными барьерами и могут не соизмерять свои желания с тем, что официально «можно» и «нельзя».

Один из основных моментов, на котором строится гармония с собственной женственностью, заключается в том, что вы не мешаете себе быть самой собой.