Цитаты из книг автора «Ирина Семина»

Нарисуйте картину своих приоритетов по сферам жизни. Оформите ее в соответствии со своим вкусом, можете добавить аппликацию или рисунки. Главное — наглядность и понятность, чтобы при желании вы всегда могли на нее взглянуть и получить дополнительную мотивацию. Наводим порядок Первым делом важно навести порядок в буквальном смысле этого слова.

Поэтому важно освобождать свою «оперативную память», расставлять приоритеты, оставлять в работе только первоочередные задачи, избавляясь от неактуальных

Для этого возьмите листок бумаги и нарисуйте, из чего состоит ваша жизнь: какое место занимает семья, какое — личные отношения с партнером, работа, карьера, хобби. Части могут быть любые, главное в этом упражнении — представить чистый лист своим пространством и определить, чем оно заполнено. После этого можно будет приступать к расчистке.

риведем упражнение, которое поможет вам пр

Практика «Синхронизация дыхания»

Положи в свою копилку мудрые мысли от Истинных Королев. Мне не нужно, чтобы меня любил весь мир, достаточно тех, кого я выбрала сама! Нельзя быть пушистой для всех – растащат на воротники. Не спеши мстить сама. Посмотри, как красиво это сделает жизнь. Иногда нужно просто подождать. Для некоторых событий еще не наступило время.

Слушай, а почему мне не страшно? – вдруг прислушалась к ощущениям царевна. – Вроде я стою на открытом пространстве, в незнакомом месте, и ничуточки не боюсь! – Тут причин несколько, – откашлялся Елисей. – Во первых, ты когда за мной кинулась, свой Страх нечаянно ногой придавила. Это раз! Вон он, к сапогу сафьяновому прилип, поганец. – Ой, и правда, висит тут что-то такое мерзкое, липкое! Сейчас, об траву вытру… А еще что? – Еще ты на меня разозлилась как следует, и адреналин в кровь пошел – это два! Без него-то жизнь пресной да скучной кажется, а получить его можно только через преодоление опасностей жизненных! А если ты не живешь, так как тебе адреналин еще получать? Только через страх! Он тоже, знаешь ли, кровь будоражит… – Вон оно, значит, как! Ох и умный ты, Елисей-королевич! И не хочется верить, а вот верится…

Вчера думала, что все хорошо. А сегодня – бац! – еще лучше. Возьми себе в привычку записывать все хорошее, что случилось за день. А в конце обязательно добавь: «А ЗАВТРА БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!» Сама увидишь, как это работает.

Ну уж нет! – категорически возразил Творец. – Это не Совесть, а Вина. И не учит, а мучит! Совесть – это когда ты помогаешь попавшему в беду. А Вина – это когда ты ввергаешь в беду саму себя. Ошибочка вышла! – Да, я постоянно совершаю ошибки… – в смятении пролепетала Женщина. – А давай не будем считать это ошибками? – предложил Творец. – Ты постоянно получаешь опыт, только и всего. И если тебе кажется, что результат нежелательный, просто учти и в следующий раз сделай по-другому. – То есть я ни в чем не виновата? – уточнила Женщина. – Если ты в чем-то и виновата, так в том, что присвоила себе право себя казнить, – ответил Творец. – Это ошибка, и ее действительно нужно исправить. Думаешь, я не ошибаюсь? Еще как! Но я всегда говорю: «Надо же, как интересненько получилось!». И тебе советую. – А что мне сейчас-то делать? – Наверное, отпустить Вину. А Палач удалится вместе с ней, они ведь парочка, он без Вины жить не может. Пробуй, экспериментируй! Это же твоя жизнь – побудь сама Творцом.

Полагаю, ты осознала, что настроение Золушки может быть любым, так как влияет только на нее. А вот Королева должна заботиться о подданных и домочадцах, поэтому очень желательно, чтобы она пребывала в хорошем настроении.