Цитаты из книг автора «Ирина Семина»

школе другое дело. Страх получить двойку за ошибки орфографические да выговор – за мнение свое личное. Мы вот что сделаем: музыку мягкую включим и ты просто представишь себе то, что я попрошу. А потом ты мне расскажешь, что видела, идет? – Я думала, ты мысли мои читать умеешь. – Умею, но рассказ не для меня, а для тебя. Чтобы познания закрепились и не улетели.

Ворон знакомит со страхами Такое у меня впечатление, что ты про меня сказки сочиняешь. – Ну, если тебе так кажется… А что совпало? – Ну, мясо я тоже не очень-то хорошо усваиваю и сладким стресс заедаю. И понимаю, что надо что-то менять… Я запнулась на полуслове. Страшно. Да, именно страшно. – Боюсь перемен, – выдавила я. – Это не ты их боишься, а твое Эго. – А что это такое – Эго, можешь конкретнее объяснить? – Конечно! Можно сказать, это набор всех твоих ложных верований и страхов. – А я ничего не боюсь! – отважно (и совершенно не подумав!) ляпнула я. Ворон наклонил голову и искоса посмотрел на меня. – Не боишься, говоришь? И перемен тоже? – Ну разве что менять что-то боюсь. Так ведь это и не страх, это лень, скорее. Зачем что-то менять, если нам и так неплохо? – «Неплохо» и «хорошо» – это разные вещи! Но ты, вроде, жаловалась, что Рутина давит? Или тебе и так неплохо? – Мне плохо! Просто… привыкла, что ли. Притерпелась как-то. Ну, Рутина, ну, давит. Жить можно. – Так чего ты мне тогда голову морочишь? Раз можно – иди и живи. А я полечу туда, где готовы к переменам. – Ворон, стой! Подожди. Не улетай! Я это… готова, вот. – Да неужели? И на что ты готова, чтобы выбраться из Рутины? – На все. – А давай ты мне тоже сказку расскажешь? – Я? Сказку? Не-е-е, я не смогу. Да я даже сочинения в школе писать не любила. – А говорила, на все готова… – иронически сказал Ворон. – Да я готова! Просто не умею. И боюсь, что облажаюсь. Знаешь, как в школе за низкие оценки обидно было?

Упражнение «Покой и радость» Эта медитативная техника поможет в минуты, когда хочется затихнуть, прислушаться к себе, восстановить запас сил и гармонию души. • Останься ненадолго наедине с собой в спокойной обстановке. Вспомни о том, что ты – прекрасный человек, что ты умеешь любить и полна сил. • Затем вспомни какую-либо ситуацию в твоей жизни, когда тебе все удалось так, как тебе хотелось, ты проявила лучшие свои качества, чувствовала себя уверенно, была сильной. Вспомни саму себя тогда. Как ты себя чувствовала? • Воссоздав это ощущение своей силы и уверенности, мысленно размести соответствующий образ слева от себя. • Затем вспомни какую-то ситуацию в твоей жизни, когда ты чувствовала себя слабой, уязвимой, неуверенной. Мысленно помести соответствующий образ справа от себя.

– Это твое прошлое и твои призраки прошлого. Но только тебе кажется, что это ты. Что весь этот мусор в тебе и есть ты. Все обидные слова, все обиды, причиненные тебе всеми, кому не лень, все то бессилие оттого, что ты маленькая и не можешь это изменить. Добавь к этому весь тот страх, что ты испытала в детстве, ну и стыд тоже.

«Самомнение, самолюбие, завышенная самооценка – вот частые причины обидчивости и гнева. Другая причина гнева – зависть к чужому добру или достижениям».

– А если я на работе и мне дело делать лень? – Значит, либо работа не та, либо слишком много навалилось, либо переутомилась, – перечислила варианты толстушка.

У меня две задачи, – продолжил тем временем Страх. – Во-первых, испытание тебя. Сможешь ли?

А вот это ты зря. Меня надо только на порог пускать, а в душу ни-ни. Почувствовала предупреждение – ага, будь начеку. Обходи пьяных и не подходи к большим собакам. Это как звонок в дверь: всегда можно посмотреть в глазок и решить, впустишь или нет. Видишь ли, я очень маленький, и мне очень хочется стать большим и властным. Я твоей энергией питаюсь, да вот только ты ее можешь мне и не давать.

Пяточки мягкие, попа упругая, грудь подтянутая». Ой, это уже не к здоровью совсем, но ладно, можно в комплект вписать. Зачем все это? Чтобы идеи воплощать в реальность, чтобы силы были с детьми заниматься и мужа поддерживать, чтобы жизнь была в радость. – Я поняла, – сказала Ангел. – Все твои желания направлены на то, чтобы создать пространство счастья и радости. Что ж, да будет так! А теперь спи, рано еще.

– Отлично. Сколько комнат? – Две детские, спальня, столовая большая к кухне. Можно студию на крыше или просто большое помещение. Чтобы много пространства и света! – Прекрасно. А что изменится в твоей жизни, когда это желание исполнится? – Я буду чувствовать радость и дышать полной грудью! – Великолепно! Заявка принята. Отдам в Небесную Канцелярию во всех деталях. Давай дальше. Что у тебя там еще было?