Цитаты из книг автора «Ирина Рыжкова»

Мысль – это импульс, энергия. Эта энергия тебя либо разрушает, либо укрепляет, созидает. Мысль – твоя (в твоей же голове живет, и ты сам ее там удерживаешь). И тут ведь как: нравится – думай, не нравится – не думай.

И еще. Пока все живы, все можно исправить.

«Прости!» – это протянутая к тебе рука. Твоей, протянутой в ответ, станет: «Прощаю».

«Обижаться и негодовать – это все равно что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов»

Чаще всего обиды – это нарушенные ожидания. Все ожидания – из нашего прошлого опыта. Ждал, что будет так, а человек поступил по-другому. Ожидания не совпали с полученным результатом. Что человек делает? Обижается.

«Обиженный» – это не тот, кого обидели, а тот, кто выбрал обижаться.

Обижается зависимый – тот, кто не склонен брать ответственность на себя, кто предпочитает ожидать чего-то (изменения поведения, чего же еще) от других. «Обидно!», «Я обиделся» – такие привычные слова. А что за ними стоит? Обвинение другого в своем дурном настроении, состоянии духа. Только и всего. Обижаясь, человек признает: «Я заложник ситуации. От меня ничего не зависит.

Уже говорено-переговорено, что мозг частицу «не» не воспринимает, он ее пропускает. Ведь непонятно мозгу, что стоит за этим «не болей». Каким глаголом здесь обозначено действие? Правильно, «болей». Вот это мозгу понятно. На это он и ориентируется. А «не упади» о чем? Какая команда идет в мозг? В лучшем случае – никакой. Потому что «не упади» – это что надо Сравни: «Иди осторожней! Будь внимателен! Пройди медленно. Остановись!» Здесь ведь понятно, что делать? В том-то и разница.

Как две стороны одной медали. Любая ситуация (человек, слово, действие, болезнь…), как медаль, двухсторонняя! На какую сторону твой первый взгляд упал, такой ее и считаешь. Думаешь: «Как ужасно!» – переверни на другую сторону. Посмотри, что в ней «прекрасно!». Держи в руках эту медаль. Не фокусируйся на какой-то одной стороне. Принимай ее как ЦЕЛЬНУЮ.

Хочешь изменить результат – начинай с мысли! Хочешь изменить свой настрой – начинай с нее же.