«Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями» читать онлайн книгу 📙 автора Ирины Рыжковой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Ирина Рыжкова
  4. 📚«Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями»
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.64 
(56 оценок)

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

120 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».

Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями» автора Ирина Рыжкова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
216740
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
20 марта 2021
ISBN (EAN): 
9785171205775
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
10 345 книг

Lusil

Оценил книгу

Люди с достаточным уровней эмоционального интеллекта относятся с пониманием к эмоциональным переживаниям разных людей, понимают, что люди очень разные, чувствуют по-разному и видят этот мир тоже очень по-разному. Автор же этой книги недостаточно гибкая (мое виденье), она так описывает виденье многих вещей связанных с эмоциональной сферой личности, что границы нормы перестают казаться размытыми, как-будто она знает истину и ее хочет показать каждому. Но нужно понимать, что в таком вопросе истины быть не может, границы нормы могут быть очень размытыми, особенно если учитывать то насколько сильно на каждого из нас влияет культура в которой мы развиваемся. Соответственно книгу транскультурной назвать никак нельзя.

В книге есть неплохие рекомендации, к примеру переводить все из проблем в задачи, это отлично, я уже пробую так делать и это действительно меняет отношение к ситуации и способствует тому, чтоб начать действовать. Примеры описаны в книге не всегда достаточно корректны. Вот с этим же переводом в задачи автор описала опыт своих сотрудников, по которому видно, что она достаточно строгий начальник, не каждый готов работать с такими, хотя... в современном мире это распространено, но, как по мне, ничего общего такая строгость с эмоциональным интеллектом не имеет.
Сложно сказать для кого предназначена книга и кому ее можно порекомендовать. Для тех кто только знакомиться с понятием эмоционального интеллекта она не подойдет, а для знающих уже так и подавно.

30 августа 2021
LiveLib

Поделиться

Elhana

Оценил книгу

книга показалась довольно агрессивной. автор резко и категорично повторяет повторенное во многих книгах хорошо известные истины, в том числе и спорные, типа непонимания частицы "не" мозгом, обижаться - обижать себя (да-да и когда собака кусается, она кусает себя), но у нее это получается более жестко ,чем обычно.
Короче, я понимаю ,что автор подразумевает под эмоциональным интеллектом, но также понимаю, что если он не развит, книга вряд ли поможет. Кажется, единственный действительно полезный совет - переформулирование проблем в задачи. Но у меня самой это все равно не получается

28 августа 2021
LiveLib

Поделиться

Светлана Мезенцева

Оценил книгу

Полезные инструкции! Прочитать бы эту книгу в 20 с небольшим лет!!!Тогда бы однозначно шла бы по своей колее. На самом деле, такие простые и правильные советы, которые позволяют посмотреть на многие жизненные ситуации с другой стороны. Даже как-то легко стало на душе после её прочтения!
10 мая 2022

Поделиться

Поверь, твоим детям тоже будет что рассказать психологу. А ведь ты-то любишь во всю силу!
11 сентября 2022

Поделиться

Реакция человека – это выбор, когда из многообразия возможных вариантов он выбирает действие, наиболее приемлемое для себя в данный момент, наиболее, по его мнению, адекватное ситуации.
11 июля 2022

Поделиться

Планировать – это «что делать?», это действие. А действовать ты можешь только в настоящем. Думать о будущем, представлять его, планировать и все остальные действия по отношению к будущему ты можешь предпринимать только в настоящем моменте. В настоящем моменте будущего нет, от него есть только твои мысли. Это и есть «планировать». Главное надолго не застревать: спланировал – действуй.
9 ноября 2021

Поделиться

Автор книги