Цитаты из книг автора «Ирина Рюхова»

– в возрасте около полутора лет большинство детей уже понимают, что именно мама хочет им сказать ночью. Известная пара специалистов по уходу за детьми, Марта и Уильям Сирс, сами воспитавшие девять детей, предлагают программирование ребенка на определенные ожидания ночью. «Запрограммируйте ребенка на то, чтобы он ожидал кормления после просыпания – например, „Мы покормимся снова, когда солнышко взойдет“. Когда вы кормите перед сном (либо во время первого или второго ночного кормления), последнее, что должен услышать ребенок: „Мама будет спать, папа будет спать, малыш будет спать, и сися будет спать“ (в этом ряду могут упоминаться все любимые вещи малыша). Когда ребенок просыпается ночью, первое, что он должен услышать, – мягкое напоминание, „Сися будет спать. Малыш тоже будет спать“. Эта программа может потребовать неделю или два на повторение, и скоро малыш освоится с мыслью, что

– дети, плотно поевшие перед сном, обычно просыпаются реже. Для большинства детей это хороший выход, и поев незадолго до сна плотной пищи, типа каши, они действительно лучше спят. У некоторых же деток – их меньшинство, но они есть – наполненный перед сном желудок, наоборот, приводит к беспокойному сну, тогда прикорм лучше сдвинуть на более раннее время. Последите пару ночей за поведением своего крохи, и вы сможете сами сделать выводы, насколько этот метод подходит лично для вас!

– подумайте о купаниях малыша. Если они его успокаивают, перенесите их на время ближе ко сну – а если наоборот, бодрят, то лучше проводить их в первой половине дня. Способствует более спокойному сну купание с детской солью с экстрактом лаванды либо с успокаивающими травами (валериана, хмель, пустырник). Некоторые мамы капают на подушечку или пеленку малыша 1-2 капли лаванды (внимание, очень важно, чтобы эфирное масло лаванды было натуральным – например, «Вивасан» или «Ирис»;

предложите малышу грудь прямо перед тем, как лечь спать самой: даже если малыш уже спит, большинство детей могут взять грудь и пососать, почти не просыпаясь. Покормить таким образом лучше, чем ложиться только для того, чтобы через час оказаться разбуженной для кормления.

В холодное время года малыши самого разного возраста нередко начинают просыпаться чаще, потому что сухой воздух натопленного, плохо проветриваемого помещения может вызывать жажду. Если старшие детки могут напиться сами, то для крохи самое простое – попросить мамину грудь. В этой ситуации способно помочь увлажнение воздуха и, если позволяет температура за окном, проветривание на ночь. Обязательно предлагайте проснувшемуся ребенку попить водички – если вы сами чувствуете, что виной всему сухой воздух, то спустя какое-то время дети начинают соглашаться попить воды, даже если сначала отказывались. А потом настает и момент, когда ребенок будет соглашаться просто попить воды и заснуть под поглаживания по спинке, хотя это произойдет и небыстро.

Есть и еще одна интересная закономерность: многие детки начинают чаще «висеть» на маме днем или ночью как раз перед тем, как сделать новый скачок в развитии.

заигрывается», просто забывая о маминой груди или даже отказываясь, если мама предлагает ее днем, а вот ночью «отрывается». Случается это с активными, беспокойными детками, которым очень интересно все, что происходит вокруг! Если вы понимаете, что это ваш случай – в дневное время попробуйте предлагать грудь в тишине, в затемненном месте (можно, например, закрыть шторы) или под прикрытием пеленки. Так беспокойные малыши меньше отвлекаются. Попробуйте воспользоваться тем, что дети в любом случае дольше сосут вокруг снов – перед засыпанием и после просыпания. Давайте подольше пососать перед засыпанием, особенно на ночь. Не торопитесь отнимать грудь, как только кроха уснул – дети имеют уникальную способность спать и кормиться одновременно, тем самым удовлетворяя как раз потребность в тесном общении с мамой.

Многим в подобной ситуации помогало использование свечей Вибуркол, одно из показаний для применения которых – как раз «проявление беспокойства, связанного с прорезыванием зубов». Случается, что ребенок начинает чаще прикладываться ночью, если у него ограничен контакт с мамой днем. Редкие дневные кормления почти всегда влекут за собой учащение ночных. Если потребность в кормлении грудью и вообще в контакте с мамой у ребенка остается неудовлетворенной, то ночью малыш будет пытаться «добрать свое». Попробуйте чаще предлагать грудь днем, поддерживайте как можно больше телесного контакта – ласкайте, носите на руках или в слинге, многим детям не хватает именно этого. Не стоит стремиться, чтобы малыш много времени проводил в самостоятельных играх – играйте с ним сами, прикасайтесь к нему, привлекайте папу к активным контактным играм! Если вашему малышу ближе к году, чем к полутора-двум – именно в этом возрасте бывает такое, что днем ребенок

К примеру, дети неизбежно начинают просыпаться чаще в периоды активного прорезания зубок. Особенно сложными бывают ночи, когда режутся несколько зубов сразу – это больше всего беспокоит малышей именно в ночное время, и они могут просыпаться очень часто, нередко сразу с плачем. Когда зубки наконец прорезаются – на какое-то время наступает пауза, когда малыш может просыпаться всегда два или три раза за ночь, а потом доходит очередь до других зубов, и родителей опять ждут сложные ночи… Если вы полагаете, что дело может оказаться в зубках – можно перед засыпанием смазывать десенки специальными средства для облегчения прорезания зубов, такими как Калгель или Камистад. Но, к сожалению, они действуют недолго, а по частоте их использования есть ограничения

Есть отдельные данные и конкретно для женщин, которые имеют ген BRCA1 – это тот самый ген, наличием которого объяснила свое желание сделать мастэктомию Анджелина Джоли. Действительно, наличие этого гена, по статистике, означает 75 % вероятность заболеть раком. И при этом грудное вскармливание является практически единственной возможностью профилактики! Продолжение кормления минимум до года уже снижает этот страшный риск на 32 %, и, по мнению ученых, каждый последующий год грудного вскармливания снижает заболеваемость