Цитаты из книг автора «Ирина Рюхова»

Если возможности покинуть дом почему-то нет – постарайтесь хотя бы не замыкаться на малыше. Специально развлекать ребенка целыми днями тоже не лучший вариант, просто потому, что тогда у малыша начинает работать автоматическое ожидание этого от мамы. Лучше всего – постараться включать ребенка в свои дела, насколько ему это доступно по возрасту. В этом возрасте детки очень любят поступать «как взрослые» – так попробуйте не откладывать уборку и готовку на время дневного сна, лучше в это время отдохните и сами вместе с малышом, чтобы потом не падать с ног! А пока займитесь уборкой вместо повторов все новых игр с ребенко

Одно из совсем немногих исследований на эту тему провела перинатальный психолог Ольга Коренева. Матери-участницы не только отвечали на вопросы анкеты, но и выполняли рисуночные тесты. Выяснилось, что в группе длительного кормления грудью (свыше 24 месяцев) чаще, чем в других, наблюдалась высокая способность к сопереживанию ребенку (эмпатия), и безусловное принятие ребенка (то есть именно то, в чем нуждается малыш для гармоничного развития в первые годы жизни). При этом у длительно кормящих женщин значительно выше, чем в других группах, была выражена удовлетворенность собой как матерью. Это свойственно именно тем, кто кормил дольше двух лет – судя по тестам, собой как матерью были недовольны примерно одинаково как те, кто кормил меньше года, так и те, кто не дотянул до двух лет, результаты в этих группах сильно отличались от данных длительно кормящих матерей.

Так что, конечно, грудное вскармливание – не панацея. Но оно очень и очень веский фактор здоровья. И тем, кто болеет душой за своих близких, все же заболевших после продолжительного кормления, хочется сказать: грудное вскармливание не только дарило любовь и теплоту самим матерям и их детям, но и серьезно отодвинуло срок наступления болезни, обеспечив еще несколько лет здоровья.

У некурящих женщин, которые кормили грудью по меньшей мере полгода, рак груди развивался в среднем на десять лет позднее, чем у тех, которые не курили, но кормили грудью менее шести месяцев или не кормили вовсе! (González-Jiménez E et al 2013)

Есть также значительный объем доказательств в пользу того, что продолжительное грудное вскармливание снижает риск развития рака шейки матки и эндометрия. Кормление грудью, снижая уровень эстрогенов, уменьшает раздражение слизистой оболочки матки и тем самым способствует защите матки от различных заболеваний, включая и раковые (New England Journal of Medicine, 1986).

Это самый важный для женского здоровья аспект длительного кормления грудью! Увы, во всем мире смертность от «женских» разновидностей рака растет и растет. Некоторых это пугает так сильно, что они решаются даже на операцию по удалению молочных желез, как сделала это известная актриса Анджелина Джоли. Самое грустное здесь то, что генетическая предрасположенность к раковым заболеваниям реализуется прежде всего у женщин, которые кормили грудью мало, а длительное кормление вероятность развития рака сводит к минимуму

В Финляндии были обследованы 145 женщин, у которых после последних родов прошло 16-20 лет, и оказалось, что те, кто кормили грудью более 33 месяцев в своей жизни – не важно, сколько именно детей, одного или нескольких – имели большую прочность костей тазобедренного сустава и голени. При этом результаты были независимы от того, какие у них были рост и вес, пришла ли уже менопауза, проводилась ли гормональная терапия и какова физическая активность в настоящее время – для прочности костей имел значение только срок кормления грудью

Так, российские врачи, взявшиеся изучать влияние грудного вскармливания на нервно-психическое развитие детей, обнаружили, что долгокормящиеся малыши в среднем показывают значительно лучшие результаты и в два года, при тестах речевого развития, и в три года, при тестах правильного выполнения навыков (Джумагазиев А.А., Козина Т.Ф. и Рожкова О.Н. «Значение грудного вскармливания и психологического единства матери и ребенка для его нервно-психического развития»).

Так, жиры грудного молока, помимо питательных функций, активно работают на развитие нервной ткани. Материнское молоко богато холестеролом, который участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерола в организме идет выработка гормонов, которые участвуют в росте и развитии; а также из холестерола образуются желчные кислоты, которые входят в состав желчи, благодаря чему идет хорошее усвоение пищи. Общие уровни холестерола у детей, не получающих грудного молока, всегда ниже, чем у грудников.

Если бы грудное молоко приводило к разрушению зубов, это было бы эволюционным самоубийством… Грудное вскармливание развивает периоральные мышцы. Самый значительный период черепно-лицевого роста происходит в первые четыре года жизни. Раннее развитие влияет на наше здоровье до конца жизни».