Цитаты из книг автора «Ирина Рюхова»

Ограничивать себя в питье необходимости нет: ваш организм хорошо регулирует свои потребности, так что, наоборот, игнорирование его сигналов может создать проблемы. Например, с застоями молока чаще сталкиваются те мамы, которые забывают попить, когда хочется.

На самый худой конец, если ребенок спит действительно крепко, можно сменить подгузник с мытьем попки, на это действие уж точно все просыпаются и прикладываются.

В первый месяц жизни малыша перерывы между кормлениями не должны быть больше трех, максимум четырех часов в дневное время и пяти — в ночное.

А вот если под грудью не успокаивается, значит, нужно что-то еще (вариантов много, самые обычные — поменять подгузник, поносить на руках с легким покачиванием, устранить какой-то дискомфорт). Но первый шаг для новорожденного крохи — это именно предложение груди.

Новорожденный малыш может сосать разное время, потому что он просит грудь при любом дискомфорте. Ему совсем необязательно проголодаться — он может вспомнить родовой стресс, может испугаться, что мамы рядом нет, может заболеть головка или животик, может почувствовать переполнение мочевого пузыря и не суметь расслабиться самому, чтобы от этого избавиться... Причин много, и во всех этих случаях крошка просит грудь, потому что для него это единственный способ почувствовать себя значительно лучше. И сосет он, соответственно, столько, сколько нужно, чтобы избавиться от дискомфорта — когда-то и пяти минут достаточно, чтобы расслабиться, а когда-то и сорок в самый раз.

Если это ваша ситуация, попробуйте способ, который помог уже многим матерям: как только вы понимаете, что ребенок засыпает в грудью во рту, осторожно забираете грудь. Малыш обычно просыпается и снова требует грудь – вы ее спокойно возвращаете, считаете про себя до десяти (или дождитесь, пока ребенок задремлет снова) – и опять забираете. По отзывам мам, достаточно несколько дней придерживаться этой методики (иногда это может быть по пять-десять раз подряд в каждое просыпание), и малыш перестает скандалить при отбирании груди, а потом уже и сам начинает выпускать ее перед засыпанием.

Самое главное – не заставляйте ребенка есть насильно, ни при каких обстоятельствах. Даже если вы очень напуганы и вам кажется, что все очень плохо – просто поверьте, что обычный маленький ребенок при наличии рядом еды и особенно маминой груди от голода страдать не будет! И хотя очень велико искушение заставить малыша съесть «всего ложечку за маму», но ничего хорошего из этого выйти просто не может. Страх или гнев, которые испытывает ребенок, которого заставляют есть силой против его желания, затрудняют работу пищеварительного тракта – выделяющиеся гормоны стресса подавляют работу гормонов, ответственных за переваривание и усваивание пищи. Еда, которую ребенка заставляют съесть против его воли, все равно не усвоится!

За развитие тимуса и общее становление иммунитета отвечает гормоноподобный белок интерлейкин, который содержится в грудном молоке, а вот в искусственном питании его нет.

Кормящей грудью маме можно вообще не задумываться о точном количестве молока для ребенка, достаточно просто предлагать грудь по запросу малыша

Да, грудь в процессе лактации становится мягче, постепенно и меньше по размеру, но работать она начинает продуктивнее. Это значит, что через 3—4 месяца успешного кормления грудь может выглядеть на размер меньше, чем в первый месяц, а молока давать больше за счет частых кормлений.