Цитаты из книг автора «Ирина Рюхова»

Если больная мама не будет прикладывать к груди малыша, то ко всем ее проблемам добавятся еще боль в груди, угроза застоя молока и общее ухудшение состояния уже не из-за болезни

ресурс, созданный испанскими педиатрами ) Сайт работает на двух языках, испанском и английском, но ориентироваться по нему легко даже без знания языка, тем более с автоматическим переводчиком. Технология проверки следующая:

организме кормящей мамы кальций усваивается активнее, в связи с этим одним из преимуществ длительного кормления для женщины называют то, что у нее улучшается минерализация костей и снижается заболеваемость остеопорозом

Если вы нормально питаетесь и следите за здоровьем зубов, то кормление грудью само по себе не должно вызывать проблем с зубами. Нормальное питание подразумевает, что вы едите разнообразно, в том числе употребляете достаточное количество богатых кальцием продуктов, таких как молочные продукты, зеленые листовые овощи, морская рыба (в особенности консервированная, которую можно есть прямо с косточками), абрикосы и курага, орехи, бобовы

что касается вкуса и состава молока, то некоторые опасения вызывают только очень интенсивные профессиональные нагрузки: при них в грудном молоке наблюдается кратковременный спад иммуногенных белков. Кроме того, при этом выделяется молочная кислота, которая при кормлении сразу после тренировки может влиять на вкус грудного молока

на фоне кормления грудью нормально терять до 9 кг в первый месяц после родов, до 3 кг во второй и третий, и не более 2 кг в дальнейшем. Если вы уложились в эти пределы, то, вероятно, у вас все в порядке

старайтесь все-таки проявлять теплые чувства к мужу, больше обниматься и целоваться, стараться откликаться на его желания. Если для этого нужно, чтобы семейная нагрузка на вас была меньше, — скажите мужу об этом, не молчите.

Чаще всего это связано все-таки не с гормонами и не с кормлением грудью как таковым, а, во-первых, может указывать на то, что организму необходимо восстановиться после тяжелых родов

Смывать их перед кормлением необходимости нет.

если кормление очень дискомфортно из-за воздействия на соски, можно попробовать незадолго до кормления наносить средства из чистого ланолина (Purelan