Цитаты из книг автора «Ирина Рюхова»

Ну а если кормлений и так осталось очень немного, то наиболее эффективной оказывается тактика «не предлагать и не отказывать». То есть, если ребенок просит, мама дает ему грудь. Если не просит – не напоминает о кормлении.

Частые короткие сессии сцеживания с точки зрения поддержки лактации и объема полученного молока достоверно эффективнее, чем более длинные, но редкие! То есть каждые два часа по 15 минут будет лучше, чем каждые четыре часа по часу.

Обычно грудь наливается до состояния твердости, когда мама стесняется разбудить спящего малыша. В момент прихода молока нужно стараться прикладывать ребенка минимум раз в два часа в дневное время, а может, даже и почаще, поспать кроха всегда успеет. «По первому требованию» означает требование не только малыша, но и мамы: если грудь уже неприятно тяжелая, лучше разбудить ребенка, пусть поест, а потом и спит дальше.

Измерение температуры не только под мышками, но и в паху четко показывает источник проблем: если температура выше вверху, то нужно заниматься грудью (частые прикладывания, бережный массаж, сцеживания), а если температура выше в паху, то нужно как можно скорее обратиться к гинекологу!

Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты. Шалфей заваривается так: столовая ложка или два фильтр-пакета на стакан кипятка, ежедневно выпивается два-три стакана. Мяту можно использовать как в травах или чайных пакетах, так и просто любые продукты с содержанием мяты.

Если во время кормления вы точно видели, что малыш заглатывал воздух и вероятность отрыжки совсем не мала, то после кормления действительно можно несколько минут (не четверть часа, меньше) поносить столбиком, нежно поглаживая по спинке. Но только если вы чувствуете себя достаточно хорошо для этого и если малыш не заснул! Если же успел заснуть — самое простое будет положить на бочок с хорошей опорой под спинку (это может быть свернутая валиком пеленка или полотенце). Тогда, если малыш во сне срыгнет, благодаря положению на боку отрыжка вытечет через уголок рта, и вам останется просто подложить свежую пеленку поверх испачканной.

В первый месяц жизни малыша перерывы между кормлениями не должны быть больше трех, максимум четырех часов в дневное время и пяти — в ночное.

Следующий шаг после сокращения беспорядочных дневных кормлений – укладывание малыша на дневной сон без маминой груди. Самый распространенный путь, это когда мама на время дневного сна совсем уходит из дома, а кто-то из близких ребенку людей укладывает его. Главное – не переживать и не тревожиться; если остающийся с малышом человек настроен уверенно и доброжелательно, то ребенок быстро учится засыпать без груди.

Любая семейная ситуация всегда возникает не сама по себе и не по инициативе ребенка – каждый ребенок делает только то, что разрешает ему мама! То есть мама сначала допускает, чтобы ситуация сложилась именно так, а потом обвиняет в ней ребенка и предоставляет ему самостоятельные поиски выхода…

Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Для вечернего сна хорошо работает также выстраивание ритуала, включающего в себя целую цепочку действий (убирание игрушек, чистка зубов, пение песенок или рассказывание сказок в постели, обязательное глажение по головке – и предложение груди). Со временем прикладывание к груди просто выпадет из этой цепочки привычных ребенку действий без особых проблем.