Цитаты из книг автора «Ирина Рюхова»

В целом дети, которые кормятся грудью, реже болеют, они умнее, они счастливее. И пусть сегодня в большинстве стран мира долгое кормление уже не является вопросом жизни и смерти, но оно по-прежнему остается крепкой связью и средством выражения любви для мамы и малыша.

Одно из зарубежных исследований (Ferguson et al, 1987) показало, что чем дольше ребенок кормится грудью, тем лучше проходит социальная адаптация уже позже, в шести-восьмилетнем возрасте. И матери, и учителя признавали, что у долгокормившихся деток гораздо реже возникает проблемное поведение.

Вообще ребенок может подолгу есть какой-то продукт, отказываясь от других, а затем (иногда спустя несколько месяцев) переходя на что-то другое.

Ешьте столько, сколько нужно всей семье, чтобы спокойно поесть; если ребенок еще не окончил трапезу – спросите, будет ли он доедать. Если он говорит, что нет – просто выпустите его из-за стола, если да – выделите ему еще пять минут, а затем считайте, что он поел. Не нужно часами держать еду перед ребенком.

Еще один пусть более мягкий, но в перспективе тоже совсем неполезный способ заставить ребенка съедать больше нужного – активные игры и развлечения за столом, от включения мультфильмов, под которые ребенок просто механически открывает рот и глотает, и до цирковой программы в исполнении всех родственников.

Страх или гнев, которые испытывает ребенок, которого заставляют есть силой против его желания, затрудняют работу пищеварительного тракта – выделяющиеся гормоны стресса подавляют работу гормонов, ответственных за переваривание и усваивание пищи.

Но мамина задача заключается совсем не в том, чтобы быть для своего ребенка вечной игрушкой. Мамина роль – любящий и надежный проводник в окружающий мир.

Если ребенок настаивает на чем-то, что никак не является его насущной потребностью и вместе с тем представляет собой существенные сложности или неприятности для мамы и других людей, встреча с отказами будет для него неизбежной. Еще раз напомним, что не нужно терпеть поведение ребенка, которое плохо для вас!

Если мама будет ограничивать ребенка там, где он еще не может справиться в силу возраста, и поощрять его самостоятельность в доступных границах – она вырастит умного и заботливого помощника.

Даже если иметь в виду самый обычный пищевой состав и ничего больше – весь срок кормления грудное молоко остается ценным источником легкоусваиваемых белков, жиров, кальция и витаминов. И это важная часть рациона грудничка: так, на втором году кормления обычное количество грудного молока, которое получает малыш, находящийся на естественном вскармливании (в среднем 448 мл) обеспечивает 43 % потребности в белках, 36 % потребности в кальции, 60 % витамина C, 75 % витамина А и 94 % витамина B12 (Dewey 2001).