Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями в течение дня....➤ MyBook
image

Цитата из книги «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»

Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями в течение дня. Что вы замечаете? Какие мысли и чувства повторяются? Какие мысли и чувства у вас в целом? Какие из них вы бы хотели оставить, а какие – убрать (ваш осознанный выбор)?
23 апреля 2020

Поделиться