Ирина Пигулевская — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Ирина Пигулевская»

306 
цитат

Сухие пивные дрожжи содержат 50 % белка, 5 мг% витамина В1, 4 мг% витамина В2, 40 мг% витамина PP.
1 июля 2016

Поделиться

В процессе варки около половины экстрактивных веществ из мяса поступает в жидкую среду, поэтому при некоторых заболеваниях рекомендуется отварное мясо и запрещается бульон.
1 июля 2016

Поделиться

Белковая недостаточность вызывает дефицит кальция и фосфора в костях, в результате чего нарушается костеобразование, замедляется рост костей, появляются атрофия мышц, сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей, ломкость и выпадение волос. При белковой недостаточности истощаются нервные клетки, замедляется развитие речи и психики, снижается образование гормонов различными железами (гипофизом, надпочечниками, щитовидной, половыми, поджелудочной), развиваются поносы, которые, в свою очередь, увеличивают белковую недостаточность в организме. Возникает ожирение и даже цирроз печени, нарушается кроветворение, уменьшается количество эритроцитов и лейкоцитов, изменяется обмен витаминов (A, D, С, группы В), минеральных веществ.
6 мая 2016

Поделиться

Оценивать себя самим и поменьше беспокоиться о том, что о вас думают другие
6 декабря 2014

Поделиться

Берегите нервы и улыбайтесь – победа все равно останется за вами.
6 декабря 2014

Поделиться

Менять то, что можно изменить, и принимать, как судьбу то, чего пока изменить невозможно.
6 декабря 2014

Поделиться

Масло аниса является хорошим антидепрессивным и антистрессовым средством, устраняет плаксивость и гипервозбудимость, помогает организму приспособиться к новым условиям.
4 мая 2014

Поделиться

Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго»
9 марта 2014

Поделиться

А может, стоит попробовать думать, а не ныть, действовать, а не канючить, и менять свою жизнь к лучшему. Если пока что-то не получается и изменить это невозможно, скажите себе «это судьба, и пусть пока будет так, ведь могло быть и хуже». Если же ситуацию можно исправить, то тем более не нервничайте, а думайте и действуйте!
2 октября 2013

Поделиться